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• 晚上喝蜂蜜水能減肥嗎

  晚上喝蜂蜜水不能夠減肥。因?yàn)榉涿鬯泻写罅康墓呛推咸烟牵绻砩虾攘舜罅康姆涿鬯?，這些果糖和葡萄糖就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，不利于減肥，所以晚上不能夠喝大量的蜂蜜水。雖然喝蜂蜜水可能會(huì)增加機(jī)體免疫能力，有潤(rùn)腸通便的作用，但是如果在晚上喝大量的蜂蜜水，尤其是在夜間的時(shí)候熱量攝入過(guò)多，對(duì)減肥是沒(méi)有好的效果的。如果要想減肥，還需要通過(guò)飲食加運(yùn)動(dòng)的控制，減少飲食當(dāng)中的大量脂肪，同時(shí)再增加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)消耗熱量來(lái)消耗脂肪，讓脂肪分解、燃燒，才能達(dá)到減肥的效果。

  

  01:17
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-12 4265次

• 生姜蜂蜜祛斑

  長(zhǎng)斑了以后，各位朋友相信都非常頭疼，其實(shí)祛斑有很多這種，除了激光治療以外，還有很多通過(guò)食物來(lái)進(jìn)行治療的方法，比方說(shuō)用生姜跟蜂蜜泡水喝。蜂蜜我們知道，喝了蜂蜜以后可以通便潤(rùn)腸，可以加速排出體內(nèi)的毒素，排出這些毒素以后，可以讓我們的皮膚更加光滑。使用這些方法的同時(shí)，我們還一定注意好防曬，并不是說(shuō)喝一點(diǎn)蜂蜜水，泡點(diǎn)生姜斑就能祛掉了，這只是一個(gè)重要的輔助的措施，如果斑比較嚴(yán)重，還是建議首選用激光來(lái)進(jìn)行治療，用這些方法來(lái)作為一個(gè)重要的輔助。

  

  01:14
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2018-10-22 10262次

• 蜂蜜和檸檬能減肥嗎
  蜂蜜和檸檬是具有減肥效果的，檸檬當(dāng)中的檸檬酸，不僅能夠促進(jìn)胃液分泌、幫助消化。還能中和堿性，防止色素沉著，對(duì)皮膚有漂白作用，檸檬汁中含有大量的維生素A，能夠潤(rùn)澤皮膚，聞檸檬的氣味兒，可以使人心胸舒展、精神愉快。另外，檸檬還具有生津、止渴、祛暑的作用。蜂蜜可以使皮膚光滑細(xì)膩有彈性，除此之外，還具有抗菌、消炎、促進(jìn)組織再生、促進(jìn)消化、提高免疫力、改善睡眠、保護(hù)肝臟、減肥等作用，總而言之對(duì)身體是非常好的。二者合用，可以具有潤(rùn)腸、通便、提神、減肥、抗氧化、抗衰老、抑制色素沉淀等作用。其做法是，檸檬一個(gè)，蜂蜜500毫升，第一步，就是將檸檬用水打濕，表面涂上一層食鹽，輕輕的摩擦片刻，用水沖洗干凈，并切去檸檬的兩頭，檸檬切成兩半，再切成薄片，以一層檸檬一層蜂蜜的方式，放入干凈的玻璃瓶中，或者是密封瓶中，擰緊瓶蓋，放入冰箱中冷藏五至七天即可沖調(diào)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:00”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-31 18486次

• 蜂蜜和什么喝能減肥
  建議將蜂蜜和白醋一起食用可以達(dá)到減肥的效果，在日常飲食規(guī)律不變的情況下，將蜂蜜和白醋以一比四的比例食用。具體的方法是，早上不能空腹喝蜂蜜醋水，應(yīng)該晨起先喝一杯白開水，十分鐘后喝一杯蜂蜜醋水，午飯以前可以在喝水的時(shí)候，適量的加入蜂蜜和白醋，午餐與晚餐時(shí)則吃少量的粥，再吃蜂蜜醋水。兩天后就會(huì)感到身體輕松、心情愉快，五天以后可以吃面條等容易消化的東西，然后慢慢恢復(fù)原來(lái)的飲食。采用這樣的減肥方法，許多人在三天以內(nèi)就可以看到減肥的效果，其次便秘的癥狀以及焦慮不安的感覺也可以消除，也可以采用每天早午晚三餐均以蜂蜜醋水或者是以蜂蜜茶來(lái)代替。減肥期間每天可使用150至200克的蜂蜜，至少要吃150克的分量才能收到減肥的效果，若感覺到肚子餓或者是疲倦，這時(shí)候可以直接吃蜂蜜或者是蜂蜜醋水，即能隨時(shí)地補(bǔ)充身體的養(yǎng)分恢復(fù)精神。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:47”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-03 7430次

• 生姜蜂蜜水能減肥嗎
  生姜蜂蜜水是可以達(dá)到減肥的效果。因?yàn)榉涿劾镞€有一些物質(zhì)能夠幫助我們排出體內(nèi)毒素但是一定要注意，每天早上喝。因?yàn)槊刻煸缟虾龋梢耘懦鏊薇?，自由排毒養(yǎng)顏的作用還能夠提高自己的免疫能力促進(jìn)消化，生姜蜂蜜水能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，對(duì)于因?yàn)閿z入太多東西而出現(xiàn)的腸胃者腫脹，有著很好的緩解作用，還能夠排出體內(nèi)的脂肪，有效的解決肥胖或者是便秘的問(wèn)題。
  朱微微 主治醫(yī)師中國(guó)科學(xué)技術(shù)大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-19 6705次

• 蜂蜜和姜能減肥嗎
  一般姜片不能多食，吃多了可能會(huì)對(duì)腸胃造成一定的損傷。蜂蜜沒(méi)有減肥的作用，蜂蜜幾乎都是由糖類構(gòu)成的，對(duì)于減肥是無(wú)用的。減肥的食物大多數(shù)是一些富含膳食纖維的食物，例如西紅柿、黃瓜等等。另外，減肥也應(yīng)該保證一定的營(yíng)養(yǎng)。
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-21 1602次

• 黑生姜能減肥嗎
  黑生姜一般不能減肥，減肥的人群不可以盲目亂用藥物，也不可以盲目聽信偏方，以免影響身體健康。黑生姜是日常生活中常見的一種食物，通常用于炒菜和煲湯，可以起到去味增香的作用，如果女性出現(xiàn)了痛經(jīng)的癥狀，也可以使用黑生姜泡水后飲用，能夠溫暖腹部，對(duì)改善不適癥狀也有幫助。但是黑生姜并沒(méi)有減肥的功效，如果盲目服用
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-04 0次

• 蜂蜜和什么喝能減肥
  建議將蜂蜜和白醋一起食用可以達(dá)到減肥的效果，在日常飲食規(guī)律不變的情況下，將蜂蜜和白醋以一比四的比例食用。具體的方法是，早上不能空腹喝蜂蜜醋水，應(yīng)該晨起先喝一杯白開水，十分鐘后喝一杯蜂蜜醋水，午飯以前可以在喝水的時(shí)候，適量的加入蜂蜜和白醋，午餐與晚餐時(shí)則吃少量的粥，再吃蜂蜜醋水。兩天后就會(huì)感到身體輕松
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 717次