問喝綠豆湯能減肥嗎
病情描述:
喝綠豆湯能減肥嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
喝綠豆湯對于減肥一般來說沒有太大的效果。但是綠豆湯具有清熱解毒的作用,尤其是夏天還有消暑的作用,適當?shù)暮纫稽c綠豆湯可以預防中暑。想要減肥的人,首先要注意控制飲食。要在保證健康的前提下,適當?shù)目刂骑嬍?,減少總熱量的攝入,多吃一些粗糧
,多吃一些新鮮的蔬菜水果。另外要適當?shù)膮⒓右恍w育鍛煉,例如可以進行跑步,瑜伽,游泳,騎行等項目,可以達到控制體重的目的。
意見建議:
為你推薦
-
痛風可以喝綠豆湯嗎這讓我想起了幾年前,我們有包治百病的綠豆,但是對我們痛風的人來說,綠豆的嘌呤含量,屬于中等含量的食物,它在我們的體內(nèi),大概是100克綠豆,含有75.1克的我們的嘌呤,所以要少食用,適量食用是沒有問題的,但是不能天天吃綠豆湯、喝綠豆湯、吃綠豆稀飯。01:01
-
喝中藥期間能喝綠豆湯嗎喝中藥的時候可不可以喝綠豆湯,要以中藥的性質(zhì)來決定。如果在服清熱解毒、利咽消腫、治療暑濕感冒以及便秘的藥物,是可以喝綠豆湯的,不僅不會影響藥物的治療效果,而且還能起到輔助治療的作用。如果在口服治療脾胃虛寒、陽虛、女性宮寒的中藥的時候,是不能喝綠豆湯的,因為綠豆湯性質(zhì)比較寒涼,不僅會影響藥物的治療效果,而且還會加重病情,患者會出現(xiàn)腹痛、腹瀉的情況,嚴重的患者還會出現(xiàn)惡心、嘔吐或者是手腳冰涼的情況。所以喝中藥能不能喝綠豆湯,一定要根據(jù)患者的病情和藥物的治療效果來決定。01:08
-
薏米綠豆湯能減肥嗎薏米綠豆湯具有一定的減肥功效,因為薏米是一種非常常見的粗糧,薏米中所含的膳食纖維非常的豐富,另外薏米中所含的熱量相對來說比較低,所以適當?shù)某砸恍┺裁祝蛘吆纫恍┺裁拙G豆湯,具有減肥的作用。另外想要減肥的人群,要制定科學的減肥食譜,想減肥的人首先要多吃一些粗糧,例如薏米,玉米,燕麥,高粱,這些粗糧都是可以的,這些食物中所含的熱量相對較低,一般不會引起體重增加。另外想要減肥的人要避免吃脂肪含量比較高的食物,例如不要吃油炸食品,不要吃動物的內(nèi)臟、豬蹄,這樣的食物,另外要多吃一些綠色的蔬菜,新鮮的水果。除此之外,還要適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉,來達到控制體重的目的。語音時長 01:24”
-
喝綠豆湯會減肥嗎綠豆湯是不具有減肥作用,在中醫(yī)角度來說具有輕微的解毒和排毒的。建議可以加大活動量,減少睡眠時間,多食用蔬菜和水果,慢跑、健美操等方式減肥,減少肉類食物的攝入,盡量避免應用減肥藥、減肥茶等方式,抽脂的方式減肥為好,綠豆湯所以是不會有減肥效果。語音時長 1:02”
-
發(fā)燒能喝綠豆湯嗎發(fā)燒的患者是可以喝綠豆湯的,綠豆湯具有清熱解毒的作用,對于發(fā)燒的患者也有一定的療效。尤其是夏天中暑引起的發(fā)燒,喝一點綠豆湯可以清熱解暑、降低體溫。當然發(fā)燒還需要明確病因,并進行針對性的治療。體溫過高可以用藥物進行退燒,也可以用溫水擦浴的方法,進行物理降溫。
-
吃藥能喝綠豆湯嗎綠豆湯具有良好的清熱解毒,利尿下氣的功效,綠豆的解毒作用源于綠豆蛋白等成分與機磷,重金屬結(jié)合成沉淀物,然而這些解毒成分也會與藥物的相關成分反應,從而降低藥效,因此吃藥的人能否吃綠豆不能一概而論,要根據(jù)自己的身體的癥狀和正在服用的藥物進行判斷。
-
喝綠豆湯可以減肥嗎單純通過喝綠豆湯不可以減肥,可以在身體條件允許的情況下,通過運動的方法減肥。綠豆湯是生活中比較常見的一種飲品,適量喝能夠緩解口渴,而且有利于身體補充膳食纖維、維生素等多種營養(yǎng)元素。但是單純通過喝綠豆湯不能達到減肥的作用,因為喝了之后并不會使人產(chǎn)生強烈的飽腹感,不能夠防止機體攝入過多的熱量,而且也不會
-
減肥可以喝綠豆湯嗎減肥期間可以適量喝綠豆湯。綠豆湯作為一種傳統(tǒng)的健康飲品,在減肥期間是可以適量飲用的。綠豆本身具有清熱解毒、利水消腫的功效,適量飲用綠豆湯不僅有助于健康,還能在一定程度上輔助減肥。綠豆湯含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì),能夠滿足減肥期間人體的