發(fā)育期間可以通過按摩胸部或者飲食調(diào)整來讓胸變得大，也可以等成年之后進(jìn)行假體隆胸、自體脂肪隆胸術(shù)來改善。
1、按摩胸部：
在發(fā)育期可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行乳房按摩，能夠促進(jìn)乳腺發(fā)育，從而可以使胸部變大。
2、飲食調(diào)整：
在發(fā)育期間，如果胸部較小，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，包括雞蛋、牛奶、雞肉等，可以有效的補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)成分，促進(jìn)胸部的發(fā)育
3、運(yùn)動鍛煉：
患者在日常生活中，可以多做一些擴(kuò)胸運(yùn)動，可以有效的改善胸部的形態(tài)，也可以多做一些豐胸的運(yùn)動，比如瑜伽、俯臥撐、引體向上等，能夠有效的促進(jìn)胸部的發(fā)育。
4、假體隆胸：
除了上述方法之外，也可以在成年之后選擇合適的假體材料植入到乳房當(dāng)中，使原本很小的乳房變大。假體隆胸，一般參考價格為8000-15000元/次，一般術(shù)后15天左右可見改善，術(shù)后需要注意避免被銳器擊傷，以免導(dǎo)致假體破裂。
5、自體脂肪隆胸術(shù)：
在身體脂肪堆積比較多的部位抽取一部分脂肪，經(jīng)過提純加工之后注入到乳房當(dāng)中，以達(dá)到豐胸的效果，要注意需要等到成年之后再進(jìn)行手術(shù)。自體脂肪隆胸術(shù)，一般參考價格為15000-30000元/次，一般術(shù)后10-15天可見改善，術(shù)后需要注意傷口護(hù)理，以免引起感染的情況。
平時要保證胸部的清潔和干燥，盡量選擇穿寬松、透氣的內(nèi)衣，夜間睡眠盡量不要壓迫胸部，以免限制乳房發(fā)育。
