中老年人大便干燥可以通過(guò)藥物治療、飲食調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式緩解。
中老年人大便干燥多是由于便秘導(dǎo)致的，可能與飲食不合理，運(yùn)動(dòng)較少，生活、排便習(xí)慣不佳，過(guò)度勞累，精神緊張等因素有關(guān)，此種情況患者可通過(guò)藥物治療的方式緩解，比如可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用美倫益氣潤(rùn)腸膏等中成藥治療，該藥物含有的白術(shù)能補(bǔ)氣健脾，燥濕利水，而含有的地黃能清熱涼血，養(yǎng)陰生津，諸藥配伍具有潤(rùn)腸通便、健胃利氣的功效，進(jìn)而可在一定程度上緩解患者的不適癥狀。此外，患者也可以遵醫(yī)囑使用杜密克乳果糖口服溶液，或者聯(lián)合外用藥易下開(kāi)塞露等西藥治療。
患者在進(jìn)行上述治療的同時(shí)還應(yīng)注意飲食調(diào)理，可調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃富含膳食纖維的食物，如糙米、芹菜、蘋(píng)果、香蕉等，以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。還需多飲水，適當(dāng)食用牛奶、蜂蜜等，可以潤(rùn)滑腸道。同時(shí)需避免食用刺激性食物，避免便秘問(wèn)題加重。此外，患者也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，包括慢跑、跳繩、瑜伽、打太極拳等，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助排便。
如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識(shí)，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
