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為你推薦

• 維生素C飯前吃還是飯后吃

  維生素C一般是建議飯后服用，維生素C對口腔黏膜和胃腸道黏膜都有一定的刺激，空腹服用維生素C會對胃黏膜造成一定的損傷，嚴重的甚至會造成炎癥或者是潰瘍。如果是是在飯前空腹服用可會影響藥物的利用率，建議在飯后一小時左右服用，可以減少對胃腸道黏膜的刺激也能夠增加藥物在胃腸道內被吸收利用的比例，有助于發(fā)揮藥物的效果，既可以防止因維生素C高劑量所帶來的副作用，同時也不影響維生素C的吸收。維生素C通常在小腸的上方被吸收而極少量被胃吸收，同時口中的粘膜也可能會吸收少許，吸收之后的維生素C主要是經(jīng)過肝靜脈所送到血中，并且轉移到身體各部分的組織。維生素C是最常見的維生素，可以在新鮮的蔬菜和水果中獲取。如果沒有什么問題服用3~5天就可以停用了。對于營養(yǎng)攝取充分，不需要補充維生素C的人來說，吃太多的維生素C不僅對身體沒有好處，反而還會降低身體的免疫力，還有可能會形成草酸或者是尿酸的結石等情況，不利于保持身體健康。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-07-06 41421次

• 維生素C每天吃多少合適

  營養(yǎng)專家指出每日應至少攝入維生素c40-60mg，而健康年輕女性每日攝入量為90mg.但是這個量也不是絕對的，比如機體在感染，發(fā)熱，創(chuàng)傷等情況下對維生素c的需求量會增加，但每日攝入不能超過2g。缺乏維生素c就會導致壞血病。但是長期服用服用可能會引起腹瀉，皮疹，泌尿結石或凝血等。常見富含維生素C的食物有：檸檬、獼猴桃、橙子、櫻桃等。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-28 51605次

• 兒童維生素c
  維生素c在健康成長中不可或缺，維生素c能夠促進鐵質的吸收，活化細胞與細胞間的聯(lián)系，大多食物中都含有維生素c，維生素缺乏癥甚少。維生素c能促進人體骨膠原的合成，在協(xié)助骨膠原的生成上，占有重要的功能。如果缺乏，能引發(fā)嬰兒壞血病，這種疾病的癥狀是關節(jié)疼痛、牙齦出血等。補充維生素c，對寶寶的作用有：一、參與寶寶身體內的多種代謝過程，包括血紅細胞，骨骼和組織的形成和修復。二、能保持寶寶的牙齦健康，強壯血管，減輕跌倒和擦傷時的瘀傷。
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  田婷 主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院

  2018-12-23 13537次

• 維生素c早晨還是晚上吃
  維生素c一天服用兩次或三次，早晨是必須服用的，最好是早餐后服用。若飯前空腹服用維生素c，較快的通過胃腸，很可能在人體內未充分的吸收利用之前，即從尿中排出，從而起不到最佳的治療作用，而飯后服用，因腸道內有食物，可以使維生素c緩緩通過腸道，較完全的被吸收，從而起到理想的治療效果。另外維生素c是水溶性的維生素c，如果一次把所有的維生素c都吃下，有可能因時間的問題吸收不了，只會從尿中排出體外，還容易對腎臟造成負擔，因此我們建議最好把一天的量分三次服完，即在早餐、午餐、晚餐后服用維生素c。
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  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-10-24 36455次

• 牙齦出血維生素b還是c
  病情分析：牙齦出血有可能是牙齦缺乏維生素C引起，所以需要吃維生素C，也可以吃一些富含維生素C的食物。如果患者補充維生素C以后病情依然不見好轉，及時去醫(yī)院檢查，做相應的治療。意見建議：建議牙齦出血的患者要注意飲食方面的管理，口味要清淡，不要吃刺激性過大的食物，要保持口腔衛(wèi)生，三餐飯后最好漱口，如果同時出現(xiàn)了牙齦的明顯炎癥，盡快去醫(yī)院進行治療。
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-06-14 2302次

• 維生素c吃多久?
  病情分析：一般情況下維生素c，服用一個月后就可以有明顯效果。但是連續(xù)服藥，盡量不要超過6個月。維生素c不僅可以抗氧化抗衰老，而且可以預防壞血病。但是服用也要適度，不能過量，過量會對身體產生損害。意見建議：建議患者可以去醫(yī)院做維生素的相關檢查，明確身體是否真的缺乏維生素c，建議在飲食方面，多吃一些維生素含量高的食物，藥物建議要在醫(yī)生的指導下進行服用。
  童鵬 副主任醫(yī)師鄂州市中心醫(yī)院

  2020-09-11 4504次

• 美白吃維生素e還是維生素c
  美白這里是指想要美白的人，想要美白的人可以吃維生素E，也可以吃維生素C，具體的用藥、用量需要咨詢專業(yè)的醫(yī)生。平時應定期去醫(yī)院做體檢，可以了解身體的狀況。維生素E是一種西藥制劑，常用的劑型為片劑、膠囊劑等，能夠參與機體的新陳代謝，具有一定的抗氧化作用，可以保護皮膚，有利于皮膚變白。維生素C常用的劑型為
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-07-16 0次

• 維生素c陽性是好還是壞
  維生素C陽性通常是壞不是好，需要及時糾正不良的飲食習慣，還需要遵醫(yī)囑定期去醫(yī)院復查。維生素C是一種水溶性維生素，一般會跟隨尿液排出體外，不過在進行尿液檢查時，如果發(fā)現(xiàn)維生素C的含量超出正常范圍，則會出現(xiàn)陽性的結果，是不正常的，所以這是一種壞的現(xiàn)象，不是好的現(xiàn)象。出現(xiàn)這種情況可能與平時生活中吃了較多富
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-08-26 0次