負(fù)重健身對心臟可能會有一定的損傷，建議患者要根據(jù)自己的身體狀況，合理進(jìn)行負(fù)重訓(xùn)練。
如果患者長時(shí)間負(fù)重健身，很容易影響到心臟的健康，因?yàn)殚L時(shí)間過量的運(yùn)動，就會導(dǎo)致心臟承受不了太大的壓力，負(fù)重健身強(qiáng)度過大，可能會造成心臟超負(fù)荷，健身后會出現(xiàn)胸悶以及胸心悸的情況。因?yàn)樵诟邚?qiáng)度運(yùn)動時(shí)，心臟的頻率就會超出正常人的跳動頻率，如果在運(yùn)動中突然停下來休息的時(shí)候，很可能會導(dǎo)致心臟突然停止跳動的情況發(fā)生。所以負(fù)重健康對心臟會有一定的損害。
長時(shí)間負(fù)重健身會對身體健康造成一定的影響，不但對心臟會有一定的損害，如果患者負(fù)重健身時(shí)，動作不正確或者是超過身體的極限，會使關(guān)節(jié)造成一定的磨損，還有可能會導(dǎo)致肌肉拉傷或者是韌帶拉傷的情況，所以負(fù)重健身可能會對身體健康造成損傷。
建議患者在做負(fù)重健身的時(shí)候，最好根據(jù)自己的身體狀況和承受能力，合理安排訓(xùn)練的力度以及時(shí)間，因?yàn)槊總€(gè)人負(fù)重水平是不同的，所以患者在健身時(shí)不要進(jìn)行攀比，以免對身體健康造成不利的影響。
