大量飲水是中老年人預(yù)防腎結(jié)石及其復(fù)發(fā)的最重要,也是最經(jīng)濟的方法。
腎結(jié)石形成的必須條件之一,是形成結(jié)石的成分在尿中飽和結(jié)晶吸出,并在適宜條件下聚集成結(jié)塊,而大量飲水能夠保持足夠量的尿量,能防止尿液中溶質(zhì)過飽和,如每日尿量小于1.2升,腎結(jié)石形成的危險會顯著增加,所以應(yīng)盡可能保持每日尿量在2到3升。
在臨床中發(fā)現(xiàn)增加50%的尿量,則可使腎結(jié)石發(fā)病率下降86%,為保持夜間尿量除睡前飲水外,夜間排尿后應(yīng)在飲水,大量飲水配合解痙藥物可促使小的結(jié)石排出,稀釋的尿液可延緩結(jié)石生長速度,并有助于防止尿路感染的發(fā)生。
有一點需要注意,腎結(jié)石病人多飲水后尿量增加可能會加劇腎絞痛,但是如果配合解痙藥物或其它治療,如針灸、中藥等,則可幫助腎結(jié)石的排出。