大量飲水是中老年人預(yù)防腎結(jié)石,及其復(fù)發(fā)的最重要也是最經(jīng)濟的方法。腎結(jié)石形成的必須條件之一,就是形成結(jié)石的成分在尿中飽和結(jié)晶析出并在適宜的條件下聚集成結(jié)石塊。而大量飲水能夠保持足夠的尿量,能防止尿液中溶質(zhì)過飽和,如每日尿量小于1.2升,腎結(jié)石形成的危險會顯著增加,所以應(yīng)盡可能地保持每日尿量為二到三升。
在臨床中發(fā)現(xiàn),如果增加50%的尿量,則可使腎結(jié)石發(fā)病率下降86%,為保持夜間尿量,除睡前飲水外,夜間排尿后一再飲水,大量飲水配合解痙藥物可以使小的結(jié)石排出。稀釋的尿液可延緩結(jié)石生長的速度,可有助于防止尿路感染的發(fā)生。
有一點需要注意,腎結(jié)石病人多飲水后尿量增多可能會加劇腎絞痛,但是如果配合解痙藥物或者其它療法,如針灸和中草藥則可以幫助腎結(jié)石排出。