女性來月經(jīng)期間是可以吃甘蔗,吃甘蔗并不會影響月經(jīng),甘蔗的營養(yǎng)豐富,含有糖類,蛋白質(zhì),多種礦物質(zhì),也可以為機體提供營養(yǎng),增強體質(zhì),而且吃甘蔗,具有清熱解毒,生津止渴的功效,女性適當?shù)某愿收?,對身體也是有益處。在來月經(jīng)期間吃水果方面并沒有什么特殊的限制,只要是常溫的水果都可以吃。
不要吃辛辣刺激性,寒涼的食物,尤其冷飲一類,否則會導致痛經(jīng)。來月經(jīng)的時候也需要注意衛(wèi)生,每天用清水清洗外陰,保持外陰的清潔,避免感染。