皮膚晦暗無光、有色斑通過防曬、調(diào)整飲食、光子嫩膚等方式才能改善膚質(zhì)。
1、防曬：
皮膚有色斑有可能是因為正常受到紫外線照射而引起的，所以想要改善就需要防曬，平時在出門的時候可以打遮陽傘、戴遮陽帽，除此以外還可以在皮膚表面涂抹防曬霜，能夠隔絕紫外線對皮膚造成的損害。
2、調(diào)整飲食：
除此以外，還需要調(diào)整個人的飲食，可以多吃一些富含維生素C比較多的食物，比如檸檬、橙子、西紅柿等，維生素C不僅可以參與人體的免疫反應(yīng)，提高身體免疫力，還能夠抑制皮下的酪氨酸酶產(chǎn)生黑色素，對于皮膚有色斑以及發(fā)黑的情況能夠起到緩解作用。
3、光子嫩膚：
當(dāng)皮膚出現(xiàn)晦暗無光時，也可以通過光子嫩膚的方式進(jìn)行緩解，能夠刺激皮下的膠原蛋白增生，使皮膚變得更加飽滿，而且還可以將皮下已經(jīng)形成的色素顆粒粉碎，并隨身體的新陳代謝逐漸排除體外，能夠使皮膚變得更加飽滿有光澤。
除了可以通過以上方式改善膚質(zhì)以外，還可以通過點(diǎn)陣激光、熱瑪吉等方式改善膚質(zhì)，可以改善局部出現(xiàn)的不理想狀態(tài)。
