尿酸高的患者應(yīng)注意要多喝水、避免高糖飲食、避免高嘌呤飲食、避免高鹽飲食、避免飲酒等。如果患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛、痛風(fēng)石等不適癥狀，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下做相應(yīng)的治療。
1、多喝水：
患者每天要多喝水，飲水量建議在2000ml以上，多喝水能增加尿量，促進(jìn)尿酸從腎臟排泄，降低尿酸在尿液當(dāng)中的濃度，防止尿酸過(guò)高形成泌尿系的結(jié)石。
2、避免高糖飲食：
巧克力、蛋糕、蜂蜜等含糖量高的食物也可能造成人體內(nèi)尿酸升高，因此尿酸高的患者應(yīng)適當(dāng)控制食用高糖食物。
3、避免高嘌呤飲食：
還要避免吃含嘌呤高的食物，比如香菇、動(dòng)物內(nèi)臟、肉湯等，盡量選擇低嘌呤的食物，比如胡蘿卜、白菜、蘋果等食物，能夠減少體內(nèi)尿酸的形成。
4、避免高鹽飲食：
鹽分?jǐn)z入過(guò)多會(huì)引起尿素氮升高，從而導(dǎo)致病情加重，所以患者不宜吃高鹽食物，比如咸菜、臘肉、酸菜等。
5、避免飲酒：
患者盡量少喝或不喝啤酒、白酒、紅酒等，酒的主要的成分是乙醇，乙醇會(huì)延緩尿酸的排泄，導(dǎo)致尿酸在體內(nèi)堆積而誘發(fā)痛風(fēng)，不利于病情的恢復(fù)。
患者生活中要合理飲食，可以多吃一些蔬菜水果、奶類、豆類等，還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，有利于增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)病情的恢復(fù)。
