晚上刷牙可以減少齲齒、牙周病的發(fā)生，保持口氣清新。
晚上刷牙有什么好處?
曹洪娟主治醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬口腔醫(yī)院口腔修復(fù)科
2021-11-193097次
進食后牙齒間隙或牙面上會黏附大量食物殘渣、軟垢，在細菌的代謝下產(chǎn)生酸性物質(zhì)，造成牙體組織脫礦和形成齲損。夜晚進入睡眠后唾液分泌量大大減少，舌體運動不頻繁，細菌活動相對活躍，同時口腔內(nèi)沖洗和清潔作用降低，殘留的食物軟垢容易與唾液結(jié)合形成結(jié)石，刺激牙齦腫脹疼痛。如果食用有特殊氣味的食物，如大蒜、蔥、姜等，可以持續(xù)存留在口腔內(nèi)引發(fā)口臭。
因此晚上一定要刷牙，盡可能的去除食物殘渣和軟垢，減少牙菌斑的聚集，配合應(yīng)用漱口液可以分解口腔內(nèi)腐敗壞死性的細菌，減少牙齦發(fā)炎，還可以減少黑色素的沉積，保持牙面光潔，提高美觀程度，所以說晚上刷牙能夠預(yù)防齲齒、牙周病，還可保持口氣清新。
刷牙是維護口腔衛(wèi)生清潔的重要步驟，所以一定養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣，建議采用巴氏刷牙法。
以上內(nèi)容僅供參考
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洗完牙當(dāng)天晚上能刷牙嗎從理論上來講只要進食了，就會有菌斑和食物殘渣的黏積，只要有菌斑和食物殘渣黏積在牙齒上就需要進行清潔。在剛洗完牙的時候，牙齒牙齦組織還沒有完全恢復(fù)健康狀態(tài)的時候，首先要選擇軟毛的牙刷輕輕的進行清潔，這時候把平常的中毛牙刷收起來，專門去買一只軟毛的牙刷。其次用一些溫水，不要用過冷過熱的水刺激牙齒，給患者帶來一些不適；牙線同樣可以使用。也就是洗完牙之后，常規(guī)的口腔保健措施一樣都不能落。牙線是清潔鄰面菌斑和牙石的，刷牙是清潔唇頰面和外展隙的。這時有一些患者說不敢用牙線了，也可以采用洗牙器來進行清潔。
01:13
谷宇新
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-07-20 2429次
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每天晚上用熱水泡腳有什么好處每天晚上用熱水泡腳可以調(diào)節(jié)臟腑的功能，可以驅(qū)散寒氣，促進周身的血液循環(huán)。泡腳也可以緩解精神壓力、肌肉壓力或者肌肉疲勞。晚上泡腳可以使人的身心得到放松，可以使血液循環(huán)改善。泡腳還可以改善睡眠，通過泡腳可以使人體的疲勞感快速降低。另外，泡腳還可以緩解疾病癥狀，比如關(guān)節(jié)疼痛、感冒、鼻塞、頭痛或者關(guān)節(jié)活動不利等，這些都可以通過晚上熱水泡腳進行輔助的保健治療。
01:02
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-29 9864次
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晚上刷牙的好處有哪些第一，每天晚飯后還吃飯后水果之類的，每當(dāng)吃完都會在嘴里殘留一點食物殘渣，遺留在牙縫或者牙周袋里，晚上睡覺前不能清理這些食物殘渣，會與口腔中的細菌和唾液產(chǎn)生一定的化學(xué)反應(yīng)而形成牙結(jié)石。牙結(jié)石多了會刺激牙齦導(dǎo)致牙周炎，繼而牙齦萎縮，牙齒松動，最后脫落，所以晚上刷牙是口腔保健中的第一步。第二，晚飯中如果有一些特殊的味道，很容易會使口腔中產(chǎn)生口氣，例如大蒜，陳醋，臭豆腐，都會在口腔中留有異味，因此晚上刷牙可以有效的清除口腔內(nèi)部的異味。第三，晚上刷牙可以預(yù)防蛀牙，蛀牙也是由于牙齦與牙齒之間的食物殘渣和細菌發(fā)酵產(chǎn)酸而侵蝕牙齒所致，而經(jīng)常刷牙是有效的防止蛀牙。語音時長 01:33”
劉俠
主治醫(yī)師北京口腔醫(yī)院
2018-11-08 72595次
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蘇打刷牙有什么好處小蘇打刷牙一般是配合牙膏使用的，它有以下幾種作用：1，清潔牙垢，小蘇打有輕微的腐蝕作用，在遇水后會溶解呈弱堿性，牙垢生長的環(huán)境是弱酸性，因此小蘇打在口腔內(nèi)產(chǎn)生酸堿中和反應(yīng)。2，美白牙齒，每個人生下來,牙齒都是白色的，后天通過一系列的行為，如抽煙，喝茶，讓牙齒多了牙垢從而變黃變黑，而小蘇打能夠很好的去除牙垢，使牙齒漏出原來的顏色，從而起到美白牙齒的作用。3，清新口氣，蘇打粉末能夠很好的吸收空氣中的游離酸，口腔中大多數(shù)食物的異味兒都是源自其中的酸，小蘇打吸收了酸后就會消除這股異味兒，或減少異味，而牙膏本身也具有去除口腔異味的作用，因此小蘇打加上牙膏刷牙能夠很好清新口氣。語音時長 1:35”
馬晶晶
主治醫(yī)師中國人民解放軍第463醫(yī)院
2018-12-03 23437次
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晚上刷牙的好處有哪些晚上刷牙可以清除口腔內(nèi)大量的牙菌斑，可以保持口腔衛(wèi)生，有利于牙齦和牙周的健康，并且可以保持清新的口氣，也一定程度上預(yù)防了齲齒的發(fā)生。所以建議晚上必須刷牙，并且配合使用牙線，間隙刷等，做好菌斑的自我控制。
馬晶晶
主治醫(yī)師中國人民解放軍第463醫(yī)院
2018-12-20 3601次
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蘇打刷牙有什么好處蘇打刷牙沒有好處，蘇打刷牙刺激性比較大，雖然表面看起來可以刷的比較干凈，牙齒也會變白，但刺激性很大，會引起牙齒敏感，嚴(yán)重的情況可能還會導(dǎo)致牙神經(jīng)發(fā)炎，所以不建議用蘇打刷牙。
景泉
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院
2018-12-01 2402次
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景泉
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院
2022-01-21 264次
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晚上刷牙有什么好處晚上刷牙是日?？谇恍l(wèi)生的重要一環(huán)，其好處主要體現(xiàn)在預(yù)防口腔疾病、保護牙齒健康和提高生活質(zhì)量三個方面。首先，晚上刷牙對于預(yù)防口腔疾病至關(guān)重要，在一天的活動之后，口腔中會積聚大量的食物殘渣和細菌，如果不及時清理，這些細菌會分解食物殘渣，產(chǎn)生酸性
景泉
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院
2024-08-05 0次
