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    1. 概述:

        月經(jīng)期間女性的抵抗力較弱,這個(gè)期間感冒不同于其他時(shí)候的感冒。在月經(jīng)期間感冒的婦女不建議使用感冒藥,因?yàn)楦忻八幫ǔJ呛屑に氐某煞?,雖然可以迅速緩解癥狀,治療感冒,但是服用這些感冒藥很容易導(dǎo)致女性朋友的內(nèi)分泌失調(diào),并且身體的抵抗力會(huì)受到嚴(yán)重影響。

        女性朋友可以通過(guò)月經(jīng)期間的一些好習(xí)慣進(jìn)行調(diào)整,如果感冒的情況不是很嚴(yán)重,我們可以采取合理飲食,對(duì)身體進(jìn)行合理的調(diào)理,增加抵抗力,排除疾病。也可以參加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),加強(qiáng)體內(nèi)的血液循環(huán),促進(jìn)身體排汗,排出體內(nèi)毒素。再就是保持保持心態(tài)的平和,當(dāng)我們出現(xiàn)抑郁或有其他負(fù)面的情緒刺激時(shí),也會(huì)影響我們的健康。因此,在日常生活中,要注意工作和休息的規(guī)律性,不要熬夜。同時(shí),盡量保持樂(lè)觀的、快樂(lè)情緒,避免過(guò)度的情緒波動(dòng)。

            如果感冒比較嚴(yán)重的患者,也不要擅自用藥,應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院檢查,排除潛在的致病因素,在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)用藥。

      經(jīng)期護(hù)理:

      月經(jīng)期間除了要提高自身的抵抗力,排除疾病困擾外,還要注意對(duì)私處的護(hù)理。

      1、要選擇的合適的衛(wèi)生巾,并且要合理的使用,每隔3個(gè)小時(shí)左右要注意更換,注意勤洗手,防止外在感染因素的出現(xiàn)。

      2、選擇科學(xué)的方式進(jìn)行洗澡,這個(gè)時(shí)期應(yīng)該避免坐浴,應(yīng)該采取淋浴,這個(gè)時(shí)期由于子宮口是打開的,坐浴會(huì)造成子宮感染,不利于自身的健康。

      3、選擇合適的內(nèi)衣、褲,應(yīng)該避免尼龍類不了的內(nèi)褲,選擇純棉并且寬松的內(nèi)褲,注意及時(shí)清洗,并且應(yīng)該與其他衣服分開清洗。

      飲食注意:

      對(duì)于處在經(jīng)期的女性來(lái)說(shuō),紅糖水是再好不過(guò)了,可以補(bǔ)氣養(yǎng)血,可以搭配核桃、枸杞、棗等,有不錯(cuò)的功效。而對(duì)于一些寒性的食物例如:白蘿卜、冬瓜及一些冷飲,應(yīng)該禁止食用,避免痛經(jīng)的出現(xiàn)。

      以上內(nèi)容僅供參考

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