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• 愛做夢是怎么回事

  患者：您好，我最近睡著了后總是愛做夢，導(dǎo)致早上醒來也特別困，這是怎么回事兒？藥師：夢是睡眠中某個意識狀態(tài)下的一種自發(fā)的心理活動。愛做夢可能是由于白天的事情比較多，精神比較緊張，人在睡著以后，大腦的部分區(qū)域還處于興奮的狀態(tài)，從而產(chǎn)生夢境。偶爾一次兩次做夢，不會影響人們的身心健康，但是長期經(jīng)常做夢會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，容易影響正常的工作和生活。經(jīng)常做夢的人平時要減少思慮，尤其是睡前，不要想太多的事情，可以聽聽舒緩的音樂，喝杯熱牛奶、熱水泡泡腳或洗個熱水澡等，不要刷視頻、追劇，讓大腦慢慢恢復(fù)平靜。晚飯不要吃的太飽，飯后可以散散步，也可以進(jìn)行按摩，舒緩筋骨、放松心情。如果以上改變不能緩解愛做夢的情況，還可以服用一些安神的中成藥來進(jìn)行調(diào)理，比如棗仁安神顆粒、安神補(bǔ)腦液等。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:18
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-23 2080次

• 經(jīng)期失眠是怎么回事

  首先要了解，什么是失眠。失眠的原因分為功能性、器質(zhì)性病變兩大類。常見的原因有：第一是入睡困難，也就是患者上床以后不容易進(jìn)入入睡的狀態(tài)；第二是早醒，也上床以后很容易睡著了，但是可能半個小時或者一個小時就醒了，難以維持一個足夠的睡眠周期；第三是睡眠期間不斷地醒來，然后再次睡眠。很難保證一個完整的睡眠周期。睡眠的好壞，決定我們第二天的精神狀態(tài)，能不能進(jìn)行很好的學(xué)習(xí)跟工作。功能性原因是由于生活習(xí)慣或者精神狀態(tài)引起的，很多患者還會存在睡眠不規(guī)律、焦慮、抑郁等情況，造成難以維持一個完整的睡眠。器質(zhì)性病因是由于軀體的疾病帶來的不適感，會出現(xiàn)貧血、呼吸系統(tǒng)疾病、腦血管疾病、腦供血不足等情況。我們要區(qū)別對待引起失眠的原因。如果是由于功能性病變所引起的，應(yīng)調(diào)整睡眠習(xí)慣、生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣等。如果是器質(zhì)性病變引起，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，可以使用一些藥物治療，還可以使用一些快速睡眠的藥物。當(dāng)然還有一些新型的改善睡眠的藥物，例如酒石酸唑吡坦這類藥物，幫助我們快速睡眠，而且相對副作用比較小。

  

  04:47
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-09 2594次

• 愛感冒是怎么回事
  一般這種情況主要考慮可能是由于患者身體素質(zhì)比較差，或者是過度勞累，受風(fēng)，著涼，淋雨，或者是患者晚上經(jīng)常熬夜，這些都有可能會導(dǎo)致患者容易感冒。建議患者平時一定要注意增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身的抵抗力，而且在日常生活當(dāng)中盡量不要到人多密集的地方去。如果一定要去的話，最好要戴上口罩，以防交叉感染。同時也可以在流感爆發(fā)季節(jié)到來之前，進(jìn)行流感疫苗接種，能夠有效的預(yù)防流感。尤其是對老年人和小孩這些年老體弱的人群來說，是很有必要接種流感疫苗的。同時還應(yīng)該要注意室內(nèi)的空氣也要保持清新流通，溫濕度要適宜。
  語音時長 01:12”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2020-04-02 2376次

• 愛感冒怎么回事呀？
  對于老年人或者是小孩子來說，他們的機(jī)體的抵抗能力相對來說比較弱一點(diǎn)，因此很容易會經(jīng)常感冒。因?yàn)榭諝庵杏胁《?，?xì)菌，真菌等，只有人的抵抗力不好，或者是免疫功能低下的情況下，這些細(xì)菌就會侵入到人體的身體里面，就很容易會誘發(fā)感冒。但是對于一些成年人來說，得病比較困難，因?yàn)槌赡耆藱C(jī)體的免疫力正常，免疫功能也比較好，沒有抵抗力下降的癥狀，相對而言不容易感冒。當(dāng)然，對于有些成年人，它也會出現(xiàn)經(jīng)常感冒的現(xiàn)象，我們考慮可能是因?yàn)檫@一類的成年人，是否有其他的一些基礎(chǔ)疾病，或者是平時缺乏體育鍛煉。
  語音時長 01:20”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-09-12 2843次

• 愛睡覺是怎么回事
  病情分析：出現(xiàn)愛睡覺的癥狀，需要考慮有大腦不同程度的缺氧所引起。比如可見于一些疾病，長期的肝腎功能損害，冠心病，大腦動脈硬化，頸動脈狹窄，貧血，低血壓，頸椎病，還見于神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂等。意見建議：可監(jiān)測血壓，血糖，血脂以及檢查肝腎功能，電解質(zhì)，心肌酶譜，心電圖，血常規(guī)，以及檢查頭顱CT，全身大動脈的彩超，明確病因，及時治療。
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2020-07-01 1302次

• 愛出汗是怎么回事
  愛出汗的主要原因是因?yàn)樯眢w免疫力低下，或者是由于缺鈣造成，所以建議這種情況可以適當(dāng)，做一個微量元素的測試，排查下是不是缺鈣，同時建議多吃些富含維生素，蛋白質(zhì)多的食物，來增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫力，建議適當(dāng)多喝水，補(bǔ)充水分。
  張樹昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-23 4505次

• 愛感冒是怎么回事
  愛感冒主要是因?yàn)樯眢w的免疫功能比較低，機(jī)體對病毒的抵抗力比較低，比較容易受到感冒病毒的侵襲。愛感冒的人可以適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w，盡量的提高自己的免疫力，或者是補(bǔ)充一些能夠增強(qiáng)免疫力的保健品。愛感冒的人盡量多吃一些含維生素和蛋白質(zhì)比較豐富的食物
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 愛感冒是怎么回事怎么辦
  愛感冒主要和所處環(huán)境因素有關(guān)，其次是和自身營養(yǎng)因素，免疫因素，疾病因素等有關(guān)系。感冒是急性上呼吸道感染的俗稱，本質(zhì)是上呼吸道的屏障能力低于病原微生物的侵襲力而導(dǎo)致的局部感染，因此，任何持續(xù)存在的削弱呼吸道屏障能力和增強(qiáng)病原微生物侵襲力的原因均可以導(dǎo)致感冒的現(xiàn)象，常見的病因如下：1、環(huán)境因素，氣溫低、
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-02-14 202次