一般肺活量是反應(yīng)人的心肺功能的一個(gè)體檢項(xiàng)目,肺活量2000毫升,如果是男生就是不合格,女生的話,肺活量2000毫升,稍微低些,正常女生應(yīng)該2500以上。一般肺活量不合格,也不要太緊張,如果是體檢前,沒有休息好,或者是感冒,有上呼吸道炎癥等都可能影響肺活量,這樣的人建議把原有疾病治愈后,再進(jìn)行測量。而沒有病理性因素的人,也有可能是缺乏鍛煉導(dǎo)致的肺活量小。
肺活量不到2000
概述:
肺活量小怎么辦
肺活量小怎么辦呢?如果不是先天因素,像胸廓畸形,脊柱畸形,脊柱裂等嚴(yán)重的疾病外,一般的肺活量小都跟缺乏鍛煉,運(yùn)動(dòng)等有關(guān)。建議找到適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉,就能提高肺活量。比如男生可以打球,籃球,足球,無論是什么,只要能跑,跳等,就能改善呼吸功能,就能提高肺活量。
飲食注意:
1.肺活量大小還和體重,身高,有關(guān),也就是跟身體素質(zhì)有關(guān),所以,增強(qiáng)營養(yǎng),多吃蛋白質(zhì)豐富的食物,比如雞蛋,紅肉,豆腐等,也能提高肺活量。
2.注意營養(yǎng)均衡,還要適當(dāng)進(jìn)食蔬菜,水果。避免偏食,厭食,身體素質(zhì)提高了,呼吸功能也會(huì)增強(qiáng)。
以上內(nèi)容僅供參考
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正常肺活量1、一般成年男子肺活量約為3500毫升,女子約為2500毫升。肺活量主要取決于胸腔壁的擴(kuò)張與收縮的寬舒程度。2、肺活量是指在最大吸氣后盡力呼氣的氣量。包括潮氣量、補(bǔ)吸氣量和補(bǔ)呼氣量三部分。
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肺活量vc肺活量是日常生活中常測量的項(xiàng)目,現(xiàn)在也被列為健康體檢項(xiàng)目了,尤其是學(xué)生,甚至大學(xué)生體檢也有肺活量的測試。一般用英文字母vc來表示。測量時(shí)不必空腹,只要保證檢查前一晚睡眠好,精神狀態(tài)佳就可以。也就是一次最大限度的吸入空氣,然后再用力呼出,再測量。也可以通過肺活量,體重指數(shù)來測量??傊位盍烤褪切姆喂δ?/div>
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