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    1. 概述:

      女性經(jīng)期腹瀉是一個(gè)比較嚴(yán)重的問(wèn)題,需要引起女性朋友的重視,經(jīng)期腹瀉還會(huì)造成以下危害:

      1、降低了身體的抵抗力,腹瀉會(huì)影響身體對(duì)維生素和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收,從而導(dǎo)致維生素缺乏和營(yíng)養(yǎng)不良,這些病癥可以在一定程度上影響身體抵抗病毒的能力,并且容易被病毒感染。

      2、引起水、電解質(zhì)紊亂和酸堿平衡紊亂,當(dāng)腹瀉嚴(yán)重時(shí),可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)大量水分流失,導(dǎo)致身體脫水,進(jìn)而影響水,電解質(zhì)和酸堿平衡。

      3、影響受孕,月經(jīng)腹瀉可導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)素流失,不利于受孕,長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良也會(huì)影響卵巢發(fā)育不良,并影響卵子的質(zhì)量。氣血不足的女性懷孕,流產(chǎn)的可能性也高于正常人大。

      產(chǎn)生原因:

      經(jīng)期腹瀉可能與以下有關(guān):

      1、經(jīng)期著涼,月經(jīng)來(lái)臨時(shí),要注意保暖,不能感冒,否則會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào),如果在月經(jīng)期間發(fā)生腹瀉,則可能是由感冒引起,在月經(jīng)期間,體質(zhì)較弱,應(yīng)該比平常更加強(qiáng)保暖,如果因?yàn)楦篂a是由于著涼和其他原因引起,一般來(lái)說(shuō)腳可能會(huì)感到寒冷。

      2、吃寒性食物,現(xiàn)如今越來(lái)越多的女孩在月經(jīng)期間不忌口,造成經(jīng)期食欲不振,胃部不適,因此,在月經(jīng)期間,一定不要吃寒性、刺激的食物,這會(huì)嚴(yán)重影響胃腸功能,導(dǎo)致腹瀉。

      飲食注意:

      女性在生理期會(huì)流失很多血液,因此,有必要及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),通過(guò)多吃水果來(lái)增加維生素是一種非常好的方法,然而,值得注意的是,在生理期間,只能吃桃子、櫻桃等溫性的水果,而西瓜、香蕉、梨等寒性水果應(yīng)該避免,如果不忌口,只會(huì)增加腹部的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致腹瀉。

      以上內(nèi)容僅供參考

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