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    1. 概述:

         經(jīng)期腰疼在這個(gè)特殊的時(shí)期,如果你隨意拍打腰部,它不僅沒(méi)有效果,而且會(huì)導(dǎo)致盆腔充血增加,血流量增加,月經(jīng)量增加,月經(jīng)延長(zhǎng),以及更嚴(yán)重的背痛。同時(shí),女性此時(shí)的抵抗力也會(huì)降低,不適當(dāng)?shù)耐饬Σ焕谧訉m內(nèi)膜脫落后傷口的修復(fù)和愈合,更容易引起感染和急性的慢性婦科疾病?! ?/p>

      經(jīng)期要注意事項(xiàng)

      經(jīng)期要注意避免接觸冷水洗腳,避免進(jìn)食辛辣食物。你可以嘗試紅糖水,紅糖是溫?zé)岬?,有保暖作用,可以疏通靜脈,幫助經(jīng)期排出,緩解痛經(jīng)的作用。少吃冷食,盡量避免接觸冷水,不要洗澡,避免性生活;注意勞逸結(jié)合,月經(jīng)期間應(yīng)避免劇烈體力勞動(dòng),防止過(guò)度勞累,注意保暖;在精神上避免過(guò)度的焦慮,恐懼,悲傷和憤怒。

      經(jīng)期千萬(wàn)不要做下面幾件事:

         1、不應(yīng)該隨意捶打腰部月經(jīng)出血也不利于子宮內(nèi)膜消融后傷口的修復(fù),導(dǎo)致出血增多和月經(jīng)延長(zhǎng)。

         2、不適合月經(jīng)同房:在月經(jīng)期間,閉合的子宮頸是開(kāi)放的。此時(shí),同一房間內(nèi)的微生物很容易穿過(guò)子宮頸并進(jìn)入子宮腔。病原體很容易在經(jīng)血介質(zhì)上繁殖

         3、不適合拔牙和手術(shù):在月經(jīng)期間,凝血功能受到影響,血液不會(huì)凝結(jié)。此時(shí),手術(shù)可能會(huì)導(dǎo)致出血量增加并增加手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)。在月經(jīng)期間不能進(jìn)行任何手術(shù),包括拔牙。

         4、不應(yīng)該穿緊身褲:首先,因?yàn)樗绊懷貉h(huán);第二,緊身褲的緊密透氣性,尤其是化纖內(nèi)衣,為細(xì)菌滋生創(chuàng)造了條件。

         5、注意經(jīng)期衛(wèi)生:月經(jīng)需要比平常更清潔。堅(jiān)持每天洗澡或清洗外陰,但應(yīng)該使用淋浴,不洗澡或洗澡,每天更換內(nèi)衣,更換衛(wèi)生巾。

      以上內(nèi)容僅供參考

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