經(jīng)期水腫的問題,確實很多女性在經(jīng)期都會遇到。遇到這種情況的千萬不要恐慌和害怕,這是屬于經(jīng)期的正常生理現(xiàn)象。
出現(xiàn)水腫的原因是由于體內受到激素影響而導致身體那部分水鈉潴留。正常情況下在月經(jīng)一周以后癥狀就會緩解,在經(jīng)期由于水鈉潴留很多女性會出現(xiàn)乳房的脹痛,小腹的不適,以及白帶增多,體重增加。臉面部有水腫現(xiàn)象,這樣的對女生的一些正常的生活可能會帶來或多或少的影響。
女性在經(jīng)期的時候,由于水腫,正好給你提供了一個減肥的最好時機。因為這個階段體內荷爾蒙波動最大,非常有助于身體脂肪的燃燒,但是在經(jīng)期的千萬不要過度的節(jié)食或者是劇烈的運動。