頭疼和失眠是兩個不同種的癥狀,都是癥狀,不是疾病的名稱。多種疾病都可以導致頭疼,比如說頭部疾病,神經(jīng)性疾病,動脈硬化性疾病都可以導致頭疼。
失眠是很多原因都能導致的,比如說精神緊張,壓力過大,過度勞累,還有抑郁焦慮等都能導致失眠,頭疼也能導致失眠,失眠也能導致頭疼,他們相互影響,相互作用。
頭疼的時候,我們可以適當?shù)淖鲆幌骂^部的物理降溫,降低頭部的溫度,就能減少頭部的耗氧量,從而能減輕頭疼,盡量避免使用止痛藥物。失眠的時候,我們可以采取一些措施,比如溫水泡腳、運動,疲勞后能促進睡眠。