干紅棗是指干燥處理的紅棗，它具有很豐富的營養(yǎng)價(jià)值。并且也有很高的藥用價(jià)值。如果說經(jīng)常服用的話，那么對身體還是很有好處的。它里面含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪。滕磊以及磷，鈣，鐵等成分。維生素含量也是很高的。所以說，具有很強(qiáng)的營養(yǎng)價(jià)值，并且因?yàn)槭歉稍锾幚磉^的，所以說也便于保存。
干紅棗怎么吃最好
李蘊(yùn)銣主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院中醫(yī)科
2018-10-2330078次
概述：
干紅棗的藥用價(jià)值：
干紅棗具有補(bǔ)血活血的作用。另外也具有健脾的功效，還有養(yǎng)血安神，緩和藥性。那么對于脾胃虛弱或者說氣血虧血以及煩躁不安的患者來說那么時(shí)可以服用并且有很好的效果的而且這種紅棗它價(jià)值比較低。并且可以達(dá)到很好的養(yǎng)生保健的功效，所以說深受很多人的喜歡。另外，現(xiàn)代研究干紅棗中含聚油抗癌物質(zhì)。那么如果經(jīng)常服用的話，可以增強(qiáng)人體的免疫力，對于防治癌變來說也具有很好的作用。
飲食注意：
干紅棗怎么他有很多的使用方法。可以泡水喝，也可以煮粥喝。泡水喝的話，那么可以泡紅棗蜂蜜茶。將紅棗和冰糖以及蜂蜜搗碎沖水泡制，因?yàn)榧t棗和蜂蜜都是溫性的食材，并且都有滋養(yǎng)的作用，所以說在冬天喝可以補(bǔ)充人體元?dú)?。另外，也可以熬粥，取大米，紅棗，白糖加入水適量，然后煮粥，它具有補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，活血止痛的功效。對于氣血不足的患者來說，這樣是很好的一種食療方法。
以上內(nèi)容僅供參考
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01:15
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-05-30 47458次
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吃紅棗補(bǔ)血嗎大棗是可以補(bǔ)血的，但不是直接補(bǔ)血的。大棗在中醫(yī)上是屬于甘溫的食物，同時(shí)也是一種藥食兩用的食品，在臨床上來講大棗主要功效是益氣健脾、調(diào)補(bǔ)氣血、安神，同時(shí)也是補(bǔ)血的常用食物。但是大棗補(bǔ)血并不是直接補(bǔ)血，主要通過健脾補(bǔ)氣，提高身體的免疫力，綜合調(diào)理，而間接達(dá)到補(bǔ)血的效果。人體直接造血的原料，如血紅蛋白，主要是依靠維生素b12，還有鐵、葉酸等各種微量元素，而大棗中的含量并不太高，還不如豬血或者豬肝等食物，所以直接補(bǔ)血的作用是比較弱的，一般臨床上會(huì)建議患者配合其他的補(bǔ)血藥一起服用。
01:29
焦志宏
副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-12-06 2682次
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干紅棗胃炎可以吃嗎患有胃炎的患者不建議吃干紅棗，因?yàn)楦杉t棗比較介意，會(huì)對胃黏膜造成機(jī)械性的摩擦導(dǎo)致胃黏膜受損，會(huì)引起胃黏膜炎癥反應(yīng)加重，不利于病情的恢復(fù)，一直患有胃炎的患者不建議吃干紅棗。患者如果想吃紅棗的話，建議可以把紅棗用來泡水喝，或者是配合其他的食材，燉湯喝比較好，這樣更容易消化吸收，還可以避免對胃黏膜的刺激。胃炎是胃病中最常見的一種，臨床癥狀表現(xiàn)有上腹痛，飽脹反酸，惡心嘔吐等癥狀，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，是非常重要的，飲食要規(guī)律，避免暴飲暴食。語音時(shí)長 01:12”
劉琴
主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院
2019-11-07 3251次
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干紅棗泡水喝有什么好處第一，干紅棗泡水有很多益處，比如干紅棗泡水可以提高人體的免疫力，抑制癌細(xì)胞；同時(shí)紅棗可以促進(jìn)白細(xì)胞的生成，提高血清白蛋白，還可以起到保護(hù)肝臟的作用。第二，干紅棗泡水喝，因?yàn)榧t棗中富含鐵和鈣，可以對一些骨質(zhì)疏松，產(chǎn)后貧血的人群具有滋補(bǔ)的作用。第三，干紅棗泡水喝，還可以起到抗過敏，安心寧神，增強(qiáng)食欲的效果。第四，因?yàn)榧t棗中含有大量的糖類物質(zhì)，主要是葡萄糖，還有一些果糖，干紅棗泡水喝可以具有較強(qiáng)的補(bǔ)養(yǎng)作用，可以提高人體的免疫力，增強(qiáng)抗病的能力。語音時(shí)長 01:20”
朱晨
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-02-12 45662次
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吃干紅棗有什么好處吃干的紅棗對于身體具有良好的補(bǔ)血以及補(bǔ)貼等功效。在日常生活中可以適當(dāng)飲食紅棗調(diào)理身體的營養(yǎng)補(bǔ)充，因?yàn)樗胸S富的維生素鐵物質(zhì)對于身體出現(xiàn)的貧血以及脾胃虛弱癥狀，有良好的營養(yǎng)補(bǔ)充作用。可以通過生食或者是熬粥，以及泡水喝。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-01-24 5904次
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馮仰偉
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2021-10-19 1204次
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干紅棗怎么吃最好干紅棗是指干燥處理的紅棗，它具有很豐富的營養(yǎng)價(jià)值。并且也有很高的藥用價(jià)值。如果說經(jīng)常服用的話，那么對身體還是很有好處的。
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2022-05-27 344次
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干紅棗怎么吃對身體好干紅棗泡水、泡酒、熬湯的方法對身體好。干紅棗是干燥處理的紅棗，經(jīng)常吃的話，對身體還是很有好處的，因?yàn)楦杉t棗里面含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、磷、鈣、鐵等成分，維生素含量也是很高的，具有一定的營養(yǎng)價(jià)值，并且因?yàn)槭歉稍锾幚磉^的，也便于保存。1、泡水：干紅棗果皮堅(jiān)韌不好消化，如果整顆沖泡，很難將其有效成分完全溶
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
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