專家建議: 可適量吃
建議用量: 200g（約1只）/天
慎食人群: 對(duì)梭子蟹過(guò)敏人群、痛風(fēng)患者、高尿酸血癥患者
宜食原因: 梭子蟹屬于比較良好的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，其中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、碳水化合物、氨基酸、維生素以及多種微量元素，其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較容易被身體吸收和利用，當(dāng)營(yíng)養(yǎng)攝入充足后有助于母體健康。
注意事項(xiàng): 梭子蟹可通過(guò)蒸煮、爆炒后食用，但不可一次性攝入過(guò)多，以免出現(xiàn)胃部不適感。
正文:
孕中期孕婦可適量吃梭子蟹。
建議用量：200g（約1只）/天。
胎兒生長(zhǎng)和發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)均來(lái)自于母體，所以孕期飲食較為重要。梭子蟹屬于比較良好的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，其中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、碳水化合物、氨基酸、維生素以及多種微量元素，其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較容易被身體吸收和利用，當(dāng)營(yíng)養(yǎng)攝入充足后有助于母體健康。
梭子蟹可以通過(guò)蒸煮、爆炒后食用，但是不可以一次性攝入過(guò)多，以免出現(xiàn)胃部不適感。對(duì)梭子蟹過(guò)敏人群應(yīng)避免食用，以免誘發(fā)過(guò)敏反應(yīng)。梭子蟹中的嘌呤含量比較高，所以痛風(fēng)患者、高尿酸血癥患者應(yīng)避免食用，以免影響病情恢復(fù)。
孕中期孕婦也需要遵醫(yī)囑定期去醫(yī)院產(chǎn)檢，可以了解胎兒的具體生長(zhǎng)情況，也有助于判斷是否有妊娠期疾病，還可以了解胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況。
