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• 蕎麥掛面能減肥嗎

  蕎麥掛面有助于減肥，因為蕎麥屬于熱量比較低的食物。同時蕎麥食用后在胃內(nèi)會膨脹，會增加飽腹感，會感覺不太餓，食物攝入的總量就會減少，有助于減肥。蕎麥面是粗纖維，有助于促進腸道蠕動，有助于消化系統(tǒng)正常的代謝，食用蕎麥掛面有助于減肥。但食用蕎麥面時注意進食和烹飪方式，要用比較清淡的方式，如水煮蕎麥掛面，避免油膩做法，如用五花肉或肥肉熗鍋，再加上辛辣的辣椒，做比較油膩、口感比較好的掛面就不合適了，因為帶入過量的熱量不利于減肥。

  

  01:17
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-15 10510次

• 蕎麥茶上火嗎

  喝蕎麥茶一般是不會引起上火的，蕎麥茶是一種天然的養(yǎng)生茶葉，它的性質(zhì)是比較寒涼的，不但不上火，還有降火的作用。蕎麥茶對于肥胖的人來說，還能夠起到消耗熱量、減肥瘦身的功效。因為蕎麥茶中含有膳食纖維，還能夠促進腸胃的蠕動，所以蕎麥茶還有促進消化的作用。蕎麥茶還是糖尿病患者的最佳飲品，它能夠降低血糖和降低血的膽固醇，經(jīng)常飲用蕎麥茶，還能減少糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。對于各種原因引起的潰瘍，還有去腐生肌、消炎鎮(zhèn)痛的療效。但是蕎麥茶性質(zhì)比較寒涼，所以對于女性月經(jīng)期的時候，是不建議服用的。另外如果有脾胃虛寒的人，容易拉肚子的人也不建議服用。

  

  01:20
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-18 10152次

• 肝硬化可以吃蕎麥粉嗎
  蕎麥粉當中含有豐富的維生素，礦物質(zhì)以及膳食纖維，可以預(yù)防肥胖，調(diào)理腸道，對軟化血管，高血壓，高血糖，高血脂，都有一定的輔助作用，根據(jù)現(xiàn)代藥理研究蕎麥還有一定的護肝功能，所以肝硬化病人是可以吃蕎麥粉的。肝硬化的飲食主要以低鹽，低脂，高蛋白，高維生素，高纖維素的飲食為主，盡量避免一些過咸以及腌制的食物，同時不要吃過粗，過硬以及難消化的食物，避免出現(xiàn)上消化道出血的可能。
  語音時長 01:15”
  農(nóng)華 主治醫(yī)師中國人民解放軍第一八七中心醫(yī)院

  2019-10-22 2174次

• 全麥粉能減肥嗎
  肥胖癥作為一個發(fā)病率越來越高的慢性非傳染性疾病，現(xiàn)在引起了大家的廣泛關(guān)注。不僅僅是中老年人，現(xiàn)在很多青少年兒童都有肥胖癥的發(fā)生。肥胖癥的患者平時的注意事項有很多，比如飲食，運動，藥物治療等等都很關(guān)鍵。這里面的飲食就涉及到食物種類的選擇。比如全麥粉這樣的食物能不能減肥？能不能達到減肥降低體重的作用？可以很肯定的答復(fù)不能，因為全麥粉它的營養(yǎng)構(gòu)成很簡單，就是碳水化合物，并沒有其它多余的物質(zhì)。所以全麥粉本身它不存在導(dǎo)致體重下降的藥理機制，而單純的碳水化合物如果吃得比較多，還有可能會引起體重的增加，也就是增肥。所以如果指望全麥粉來進行減肥是很不科學(xué)的，也是沒有任何邏輯的，減肥一定要在規(guī)律的運動飲食的基礎(chǔ)上配合藥物治療，這樣才能達到比較理想的結(jié)局，所以全麥粉肯定是不能減肥的。
  語音時長 01:19”
  王冬 副主任醫(yī)師貴州省腫瘤醫(yī)院

  2019-11-19 8101次

• 減肥可以吃蕎麥面條嗎?
  病情分析：減肥期間可以適量的吃一些蕎麥面條。蕎麥面條主要是用蕎麥粉制作而成，蕎麥粉中的熱量比較低，含有比較豐富的纖維素，減肥期間吃蕎麥面條能夠增加飽腹感。意見建議：建議在吃蕎麥面條的時候，可以適量的喝一些水，這樣可以更加快速的增加飽腹感，減少其他食物的攝入，從而起到幫助減肥的作用。
  劉玉龍 副主任醫(yī)師黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2020-04-15 21517次

• 蕎麥面的熱量高還會減肥嗎
  病情分析：蕎麥面屬于一種粗糧，含的粗纖維比較多，能有效地增加飽腹感，就會減少一些其它食物的攝入。同時蕎麥中還含有大量的煙酸和蘆丁，都能夠起到幫助降低血脂和膽固醇的作用，也有利于促進減肥。意見建議：建議在減肥期間應(yīng)該適當?shù)臏p少主食的攝入量，多吃一些新鮮水果蔬菜和雜糧，菜品上選擇清淡的，少油少糖的食物。多參加戶外運動，促進體內(nèi)新陳代謝，有利于減肥。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-04-26 12206次

• 蕎麥粉適合減肥嗎
  蕎麥粉因其獨特的營養(yǎng)成分和健康效益，在減肥飲食中占有重要地位。下面將從多個方面詳細闡述蕎麥粉為何適合減肥。1、低熱量高纖維蕎麥粉屬于低熱量食品，每100克蕎麥粉的熱量大約在340千卡左右，相較于其他主食而言，其熱量更低。同時，它富含膳食纖維
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-19 0次

• 蕎麥粉適合減肥人吃嗎
  蕎麥粉對于減肥人群來說，確實是一個合適的選擇，它不僅營養(yǎng)豐富，而且有助于控制體重，這主要得益于其低熱量和高膳食纖維的特點。首先，從熱量角度來看，蕎麥粉的熱量相對較低，每100克蕎麥粉的熱量大約在340千卡左右，這對于減肥人群來說是一個重要的
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-29 0次