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    1. 三年的陳棗能不能吃取決于是否變質,如果沒有變質,通常能吃,如果變質,通常不能吃。

      如果三年的陳棗保存得當,沒有出現變質的情況,通常是可以吃的。經過長時間的存放,只要沒有受潮、發(fā)霉、生蟲或者有異味等變質現象,陳棗中的營養(yǎng)成分雖然可能會有一定程度的流失,但依然含有一些碳水化合物、維生素和礦物質等。這些營養(yǎng)物質可以為身體提供一定的能量和營養(yǎng)支持。

      如果三年的陳棗出現了變質現象,通常是不能吃的。變質的陳棗可能會滋生大量的細菌、霉菌等微生物,這些微生物會產生有毒有害物質,如霉菌毒素等。食用變質的陳棗可能會導致食物中毒,出現惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀,嚴重時甚至會危及生命。此外,變質的陳棗還可能會失去原有的營養(yǎng)價值,口感也會變差。

      為了避免陳棗變質,應將其存放在干燥、通風、陰涼的地方,避免陽光直射和潮濕環(huán)境。可以將陳棗放在密封的容器中,或者用塑料袋密封好后放入冰箱冷藏。

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