并不存在女人補什么鈣片最好的說法，女人一般可以補葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、碳酸鈣D3片、醋酸鈣片、磷酸氫鈣片等鈣片。
1、葡萄糖酸鈣片：
該藥物主要成分為葡萄糖酸鈣，適用于預(yù)防和治療鈣缺乏癥，比如骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全等，也比較適合妊娠期、哺乳期、絕經(jīng)期女人應(yīng)用。
2、乳酸鈣片：
主要成分為乳酸鈣，屬于臨床一種比較常見的補鈣藥，適用于兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女以及老年人等需要補鈣的人群應(yīng)用。
3、碳酸鈣D3片：
該藥物是用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女的鈣補充劑，并幫助防治骨質(zhì)疏松。
4、醋酸鈣片：
應(yīng)用此藥物后能夠促進骨骼和牙齒的鈣化，維持神經(jīng)與肌肉正常興奮性以及毛細血管滲透性等作用。
5、磷酸氫鈣片：
此藥物為鈣補充劑，適用于預(yù)防和治療鈣缺乏癥，通常適合大部分人群應(yīng)用，比如老年人、兒童、哺乳期以及妊娠期婦女、更年期婦女等。
無論應(yīng)用哪種鈣片，都需要在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用，以免用藥不當對身體造成不利影響。應(yīng)用鈣片治療期間，也可以吃一些含鈣高的食物，比如魚蝦、雞蛋、酸奶等，適當?shù)臅裉?，有利于促進鈣的吸收。
