晚上吃太飽可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)消化不良或者胃食管反流等情況出現(xiàn)，如果出現(xiàn)不適情況需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
1、消化不良：晚上吃太飽，吃完飯后立刻睡覺(jué)，晨起會(huì)感到胃部不適，甚至出現(xiàn)消化不良；會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹痛、噯氣等情況，可以改變飲食習(xí)慣，睡前避免進(jìn)食，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用多潘立酮片等進(jìn)行緩解。
2、胃食管反流：外傷吃太飽，可能導(dǎo)致出現(xiàn)胃食管反流，出現(xiàn)胃灼熱和反酸、吞咽疼痛和吞咽困難等情況，可以改變飲食習(xí)慣，睡前避免進(jìn)食過(guò)飽，可以在醫(yī)生指導(dǎo)應(yīng)用西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁等藥物緩解。
平時(shí)適當(dāng)活動(dòng)，晚上吃的太飽，可以出去散散步，多走一走，以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，來(lái)加速食物的消化、吸收，減輕腹脹等不適癥狀。也可以延順時(shí)針?lè)较蛟诙悄氈車o予輕柔的按摩，也有助于腸道的蠕動(dòng)。
