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• 消化不良可以吃哪些水果

  有些人飯后經(jīng)常出現(xiàn)腹痛、上腹脹、早飽、食欲不振、惡心、嘔吐等不適癥狀，那是因?yàn)橄涣荚斐傻?。我們?nèi)粘？梢猿砸恍┲乃?.檸檬：維生素C含量多，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。2.香蕉：大量粗纖維可促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。3.蘋(píng)果：纖維素、蘋(píng)果酸，可刺激腸蠕動(dòng)，4.菠蘿：吃得過(guò)飽的時(shí)候，吃點(diǎn)菠蘿能起到助消化的作用。5.獼猴桃?guī)椭宄w內(nèi)垃圾。6.山楂：含山楂酸、解脂酶，促進(jìn)食物消化。當(dāng)然水果雖好，但不可以多吃！也不能代替藥物。嚴(yán)重的影響食欲并癥狀嚴(yán)重的人應(yīng)該吃藥物來(lái)治療。比如：服用一些健胃消食片，多潘立酮片、香砂六君丸等。

  

  01:37
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-25 13617次

• 核桃早晨吃還是晚上吃

  首先我們要知道，核桃里含有豐富的不飽和脂肪酸，如果我們每天都大量的吃核桃，不僅沒(méi)有充分的被人體利用，還會(huì)形成過(guò)多的膽固醇。如果睡覺(jué)前吃，由于睡前不會(huì)有大量運(yùn)動(dòng)，無(wú)法消耗核桃中的熱量，容易使脂肪囤積在身上，吃得太多還容易發(fā)生痰多上火的情況，影響營(yíng)養(yǎng)的吸收。所以核桃適合在早餐中食用，早餐吃核桃既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又不會(huì)擔(dān)心長(zhǎng)胖。在下午三四點(diǎn)，也可以適當(dāng)吃一些核桃，來(lái)補(bǔ)充體力短暫的進(jìn)行休息。

  

  01:17
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 37049次

• 吃太飽了怎么快速消食
  吃的過(guò)飽可以吃點(diǎn)山楂，喝點(diǎn)酸奶。喝點(diǎn)類似于益生元、每益添之類的腸動(dòng)力。可以出去散一下步，邊散步邊揉肚子，順時(shí)針七下，逆時(shí)針七下直到緩解為止。最重要的是，以后不要吃太飽，八分飽正好，尤其是晚餐更是要少吃一點(diǎn)。平時(shí)要避免暴飲暴食，要少食多餐，細(xì)嚼慢咽，可以多吃一些軟的容易消化的食物。避免吃生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物，可以多喝一些小米粥、大米粥、薏米粥等，主要以粥類和面食為主。要注意多休息，避免過(guò)度勞累，每天要保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜。可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，但是避免吃寒性的水果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-13 58869次

• 吃太飽了胃難受怎么辦
  吃太飽了胃難受可以喝溫開(kāi)水，建議不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)喝幾口溫開(kāi)水可以有效刺激腸胃分泌消化液，加速胃中食物的消化吸收，也可以按摩腹部。吃的太飽胃容量只有那么大，食物太多會(huì)影響消化液的分泌，腸胃蠕動(dòng)也會(huì)嚴(yán)重受阻，胃不舒服也是正常的。建議邊走動(dòng)，邊順時(shí)針按摩腹部，促進(jìn)食物的蠕動(dòng)消化也可以將小茴香炒熱裝入布袋中，放在小腹胃部輕輕熱敷一會(huì)兒可以緩解腸胃不適，可以幫助排出氣體、緩解胃部的不適。吃得太飽胃不舒服都是由于消化不良所引起，建議口服胃蛋白酶顆粒，健胃消食片或嗎丁啉等促消化化解胃部不適的藥物，平時(shí)吃飯要注意適量，避免暴飲暴食。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 58131次

• 吃太飽了怎么快速消食
  病情分析：吃太飽了如果想快速消食，可以先順時(shí)針按摩腹部，喝些溫開(kāi)水，或者是散步來(lái)加速胃腸蠕動(dòng)。也可以吃些健胃消食片或者多潘立酮等促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的藥來(lái)加速食物的消化。意見(jiàn)建議：建議人們?cè)谌粘ｐB(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，如規(guī)律飲食，清淡為主，避免暴飲暴食和辛辣刺激性食物，避免長(zhǎng)期煙酒刺激等。如果有胃腸不適的人群，盡早去醫(yī)院接受胃鏡等相關(guān)檢查。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-01-01 2102次

• 吃太飽了胃難受怎么辦
  病情分析：暴飲暴食導(dǎo)致胃脹難受，可以通過(guò)改換姿勢(shì)，如站立位，并且在站立位的基礎(chǔ)上采取順時(shí)針?lè)较虬茨Ω共?，約半小時(shí)后適當(dāng)散步來(lái)促進(jìn)食物的消化吸收。如果不奏效，可以吃些治療胃脹的藥，如健胃消食片等，癥狀不緩解或者持續(xù)加重的需要緊急去醫(yī)院接受正規(guī)治療。意見(jiàn)建議：建議人們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食，一日三餐定時(shí)定量，清淡易消化為主，避免辛辣刺激性以及生冷油膩性食物，戒煙戒酒等，尤其是胃腸不適的患者，除了需要格外注意飲食以外還需要定期去醫(yī)院體檢。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-10-25 1102次

• 吃太飽了怎么快速消食
  吃太飽了并沒(méi)有快速消食的方法，消食的方法需要因人而異，一般可以通過(guò)按摩腹部、運(yùn)動(dòng)、服用藥物等方式進(jìn)行改善。1、按摩腹部：如果進(jìn)食過(guò)多容易導(dǎo)致食物在腹部堆積，會(huì)引起腹部脹痛、腹部不適感等。此時(shí)可以對(duì)腹部進(jìn)行按摩，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，可以促進(jìn)食物消化，對(duì)改善腹脹癥狀有一定的幫助。2、運(yùn)動(dòng)：當(dāng)進(jìn)食過(guò)多后也
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-02-16 0次

• 晚上吃太飽
  晚上吃太飽可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)消化不良或者胃食管反流等情況出現(xiàn)，如果出現(xiàn)不適情況需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。1、消化不良：晚上吃太飽，吃完飯后立刻睡覺(jué)，晨起會(huì)感到胃部不適，甚至出現(xiàn)消化不良；會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹痛、噯氣等情況，可以改變飲食習(xí)慣，睡前避免進(jìn)食，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用多潘立酮片等進(jìn)行緩解。2、胃食管反流：外
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-02-12 413次