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                品牌營銷合作
                            
      
            
        
      
    
      
    
      
        
      
            
            
      
                
                
            
      
            
            
        
      
    
      
    



      
    
    
      
        
      
            
      
                
      
                    
                                        
      
                        治療失眠常用的食療方有哪些
                    
      
                    
      
                        
                            
                            
      
                                
      王燕主任醫(yī)師
      
                                
      中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
      
                            
      
                              
                        
      
                            2021-11-296308次
                        
      
                    
      
                
      
                
      
                    
                    
      
                        
      
                                                            
      
                                    
      治療失眠的常用食療方有以下幾種：
      一、桂圓蓮子湯：
      組成：桂圓肉、蓮子、茯神、芡實。
      作用：可補心脾，養(yǎng)心神，用于心脾虛所致的心悸，自汗等癥的治療，對失眠尤為有效。
      二、小麥百合生地湯：
      組成：小麥、百合、生龍齒、生地黃。
      作用：小麥、百合潤心肺，生地黃養(yǎng)陰清熱，生龍齒安心神，可養(yǎng)心陰、寧心神。
      三、冰糖桑葚湯：
      組成：桑椹、冰糖。
      作用：可滋陰血，潤燥通便，用于肝、腎陰虛所致的健忘、頭暈、失眠等。
      四、黃精首烏杞子酒：
      組成：黃精、何首烏、枸杞子，米酒。
      作用：用于肝、腎陰虛致失眠。
      五、蓮子芡實荷葉湯：
      組成：蓮子、芡實、鮮荷葉、糯米。
      作用：止瀉，荷葉升清，糯米養(yǎng)胃。
                                      
      
                            
                                                        
      以上內(nèi)容僅供參考
                            
      
                        
      
                    
      
                    

                    
                                            
                                        
                    


                            








                    
                
      
            
      
            

            

      
    
      
        
      
        
      
    
      
    
      

                  



            
            
            
            
            
            
            

            
            
      
    
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