站立時(shí)間太長(zhǎng)，會(huì)引起腰痛的，其實(shí)不僅僅是站立的時(shí)間太長(zhǎng)，會(huì)導(dǎo)致腰痛，其它的任何一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間長(zhǎng)了都會(huì)引起腰部的疼痛，包括睡覺(jué)睡的時(shí)間長(zhǎng)了也會(huì)引起腰痛。主要就是由于長(zhǎng)時(shí)間的一個(gè)姿勢(shì)，很容易引起腰部的肌肉纖維過(guò)度的收縮，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)導(dǎo)致局部酸性產(chǎn)物的堆積，包括乳酸以及二氧化碳會(huì)形成無(wú)菌性的炎癥。時(shí)間長(zhǎng)就會(huì)引起慢性的腰肌勞損，長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)或者過(guò)度勞累以及受涼的情況下，疼痛會(huì)更加明顯。
站立時(shí)間太長(zhǎng)，還會(huì)引起椎間盤(pán)突出加重，有可能會(huì)引起椎管內(nèi)的壓力產(chǎn)生變化，通過(guò)神經(jīng)就會(huì)反射到腰部，引起腰部的疼痛，所以平時(shí)一定要積極的端正身體姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，另外，還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行要背部的肌肉功能鍛煉。
