正常人站久了以后也是會(huì)出現(xiàn)腰部疼痛的,因?yàn)樵陂L時(shí)間站著以后,會(huì)導(dǎo)致腰部負(fù)擔(dān)增大,引發(fā)腰部肌肉,筋膜,韌帶長時(shí)間受力,容易引發(fā)痙攣,從而引起腰部有脹痛情況。
所以長時(shí)間站立出現(xiàn)腰痛情況以后,一定要及時(shí)的變換站立姿勢,并按摩腰部肌肉,筋膜,韌帶,以緩解腰部疼痛情況。日常生活中一定要適當(dāng)?shù)臏p輕腰部處理,特別是避免長時(shí)間站立,避免長時(shí)間彎腰活動(dòng),長時(shí)間坐著時(shí),一定要多注意坐姿,以免導(dǎo)致腰部肌肉勞損,或者是引發(fā)腰肌筋膜炎,后期就會(huì)影響腰部受力活動(dòng)。