白果在日常中是一種很好的養(yǎng)生滋補(bǔ)食物,可以制成甜品等等。它主要的作用有益肺氣、止咳喘,用于治療肺虛而引起的咳喘病癥。另外,白果有通絡(luò),改善血液循環(huán),改善大腦功能,延緩衰老,提高記憶力的作用,可以治療老年癡呆以及腦供血不足等等病癥。此外,白果有很好的保護(hù)肝臟作用??梢源龠M(jìn)血管、血液循環(huán)。對(duì)于美容養(yǎng)顏也有很好的作用。
白果有降血壓,防血栓,以及止帶,澀精的作用,可以用于治療遺精,白帶多等等病癥。
白果的食用有一定的講究,白果不能生吃,因?yàn)樯园坠卸拘?。如果是煮熟吃,一般白果建議每天吃5到6顆,不能過多的使用,不然會(huì)出現(xiàn)中毒的癥狀。