寶寶在日常的生活當(dāng)中保持營(yíng)養(yǎng)均衡攝入,能夠促進(jìn)寶寶更好的生長(zhǎng)和發(fā)育,對(duì)寶寶的身高生長(zhǎng)有很大的好處。寶寶平時(shí)可以多吃一些含鈣高的食物,比如多吃一些蝦肉,魚(yú)肉,多吃奶制品類(lèi)的食物,多吃海藻類(lèi),也要多吃含蛋白高的食物,如各種蛋類(lèi),多吃一些豆制品類(lèi)的食物,也要多吃新鮮的瓜果和蔬菜補(bǔ)充維生素,都利于寶寶身高生長(zhǎng)。
除了飲食以外,寶寶也要多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng),多曬太陽(yáng)也要預(yù)防消化系統(tǒng)疾病的發(fā)生,保持規(guī)律飲食,保持有規(guī)律的作息時(shí)間,這樣都能夠有效的促進(jìn)寶寶更好的發(fā)育。