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• 腰痛怎么緩解.

  腰痛是一個(gè)很常見(jiàn)很普遍的癥狀，困擾著很多人，引起腰痛的原因也有很多，比如，長(zhǎng)時(shí)間站立、過(guò)度勞累，一般情況下經(jīng)過(guò)充足的休息就可以緩解，如果是因?yàn)檠趽p、腰椎間盤(pán)病變以及其他疾病引起的，需要積極治療原發(fā)病來(lái)緩解疼痛。另外，還可以通過(guò)針灸推拿的中醫(yī)療法來(lái)緩解腰痛，在中醫(yī)上講，腰為腎之府，腎中精氣覆蓋著腰部，腎精不足不能滋養(yǎng)腰府，從而出現(xiàn)腰痛，對(duì)此，在平時(shí)可以吃枸杞子、巴戟天、山藥等補(bǔ)益脾腎的中藥，但是，單味藥藥性較單一，還可以遵醫(yī)囑服用中成藥來(lái)治療。比如，臨床上常用的固精補(bǔ)腎丸，它的組成中既有菟絲子可以補(bǔ)腎益精，又有五味子可以收斂固澀，補(bǔ)腎寧心，還包括山藥可以補(bǔ)脾養(yǎng)胃，這樣補(bǔ)腎、健脾、固精全面綜合調(diào)理，緩解腰痛。另外，腰痛的患者還要注意休息，避免過(guò)度勞累，同時(shí)，服藥期間不要吃油膩的食物，不要貪涼。如需使用固精補(bǔ)腎丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:23
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 1085次

• 腰痛怎么回事.

  現(xiàn)在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力大，生活節(jié)奏快，精神緊張，經(jīng)常加班、熬夜，過(guò)度勞累，所以，很多人都經(jīng)常有腰痛的情況，腰痛除了這些生理性因素，還包括腰椎間盤(pán)病變、腰肌勞損以及泌尿生殖系統(tǒng)疾病等病理性因素都會(huì)導(dǎo)致腰痛。腰痛的患者，在平時(shí)要注意休息，避免誘因，還要及時(shí)治療原發(fā)病緩解腰痛，另外，按中醫(yī)理論來(lái)說(shuō)，腰為腎之府，腎中的精氣主要集中在腰部，所以，腎虛精虧不能濡養(yǎng)腰府，從而引起腰痛，所以，對(duì)于腎虛引起的腰痛，應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)益腎精。對(duì)此，臨床上常用固精補(bǔ)腎的中成藥來(lái)治療，比如，常見(jiàn)的固精補(bǔ)腎丸，它的組成中既有菟絲子，可以補(bǔ)益腎精，又包括五味子可以收斂固澀，補(bǔ)腎寧心，以及山藥可以補(bǔ)養(yǎng)脾胃，這樣補(bǔ)腎、固精、健脾全面調(diào)理，緩解腰痛。但是，需要注意的是，外感或?qū)崯醿?nèi)盛的患者需要避免服用，孕婦需要避免服用，如需使用固精補(bǔ)腎丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:25
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 1901次

• 開(kāi)車(chē)腰痛怎么辦
  長(zhǎng)時(shí)間的開(kāi)車(chē)導(dǎo)致腰部出現(xiàn)疼痛的情況，一般多可能是由于日常生活中，需要長(zhǎng)時(shí)間的開(kāi)車(chē)，需要保持坐立的體位，這樣保持一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久，就會(huì)導(dǎo)致腰部的負(fù)荷過(guò)大，或者就會(huì)引起腰部的肌肉疲勞。因?yàn)樵诼涞氐倪^(guò)程中，腰椎一直需要保持挺直的狀態(tài)，久而久之的就會(huì)引起出現(xiàn)腰部的肌肉勞損以及肌筋膜炎等一些情況的發(fā)生，從而就會(huì)引起出現(xiàn)腰痛的情況。開(kāi)車(chē)出現(xiàn)腰部疼痛的情況后，最好是日常生活中盡量的減少一些開(kāi)車(chē)，還有就是最主要的就是嚴(yán)格的臥床休息，減少活動(dòng)及負(fù)重，避免局部受涼，或者是過(guò)度勞累。日常生活中特別的注意，避免長(zhǎng)時(shí)間的久站或者是久坐，或者是久蹲，或者是彎腰負(fù)重等一些情況。日常生活中也可以給予腰部的熱敷或者是微波治療，適當(dāng)?shù)膶?duì)腰部進(jìn)行按摩，都有很好的幫助緩解疼痛的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-03-05 4980次

• 開(kāi)車(chē)腰痛怎么回事
  開(kāi)車(chē)腰痛比較常見(jiàn)的原因，基本上多是由于長(zhǎng)時(shí)間的久坐，長(zhǎng)時(shí)間的一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久，導(dǎo)致腰部的韌帶，腰部的肌肉發(fā)生了疲勞，或者是出現(xiàn)了慢性的損傷，而造成患者出現(xiàn)了腰部的疼痛。開(kāi)車(chē)造成患者出現(xiàn)腰痛，建議日常生活中不要長(zhǎng)時(shí)間的開(kāi)車(chē)，如果是司機(jī)，建議患者盡量的開(kāi)車(chē)4個(gè)小時(shí)，休息20分鐘左右，可以讓腰部的肌肉放松一下，也可以避免腰痛的情況發(fā)生，另外平時(shí)要加強(qiáng)腰背肌的功能鍛煉，可以采用五點(diǎn)支撐的方法，小飛燕的方法來(lái)進(jìn)行鍛煉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-03-23 1500次

• 開(kāi)車(chē)腰痛怎么緩解
  病情分析：開(kāi)車(chē)腰疼，可以對(duì)腰疼部位局部進(jìn)行理療，熱敷，按摩，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)可以舒緩肌肉勞損，減輕疼痛的癥狀。開(kāi)車(chē)腰疼，主要是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間久坐或者長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)，腰肌勞損引起的癥狀，如果疼痛嚴(yán)重，可以口服舒筋活絡(luò)和消炎鎮(zhèn)痛類(lèi)的藥物，比如活血止痛膠囊，美洛昔康。意見(jiàn)建議：建議平常要注意腰椎的保護(hù)，避免長(zhǎng)期久坐，不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，注意腰椎部位的防寒保暖。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)增加腰椎的肌肉力量，預(yù)防肌肉勞損。
  孫增新 主治醫(yī)師滕州市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-03-14 901次

• 開(kāi)車(chē)腰痛怎么回事
  病情分析：開(kāi)車(chē)腰疼一般和長(zhǎng)時(shí)間的久坐造成的炎癥，物質(zhì)滲出刺激產(chǎn)生疼痛有關(guān)系；本身有腰肌勞損，也容易在不良姿勢(shì)過(guò)久加重?fù)p傷；包括一些骨骼的慢性疾病，退行性變，椎間盤(pán)突出等也會(huì)因?yàn)殚_(kāi)車(chē)加重刺激以后產(chǎn)生疼痛。意見(jiàn)建議：長(zhǎng)時(shí)間的開(kāi)車(chē)，特別有腰部的既往疾病的情況下，一般需要一段時(shí)間停車(chē)，靠邊休息或者換其他人。同時(shí)也要注意在不疼痛的情況下，適當(dāng)?shù)腻憻?，增?qiáng)腰背部肌肉力量。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-03-14 1203次

• 開(kāi)車(chē)腰痛怎么緩解
  開(kāi)車(chē)腰痛可以通過(guò)調(diào)整駕駛姿勢(shì)、定時(shí)休息、局部熱敷按摩、物理治療、藥物治療等方法治療。如有不適的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。1、調(diào)整駕駛姿勢(shì)：確保座椅位置適中，背部與座椅背靠緊，腰部可以墊一個(gè)小靠墊以提供額外支持。2、定時(shí)休息：每開(kāi)車(chē)1到2小時(shí)后，找一個(gè)安全的地方停車(chē)，下車(chē)活動(dòng)腰部和腿部，做一些簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng)。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-01-04 0次

• 腰痛怎么緩解
  腰痛的緩解方法有很多種，包括休息、熱敷或冷敷、運(yùn)動(dòng)療法、物理治療和改變不良習(xí)慣等。1、休息：如果腰痛是由肌肉勞損或過(guò)度使用引起的，適當(dāng)休息是緩解疼痛的關(guān)鍵。休息可以幫助減輕肌肉的緊張和炎癥，讓腰部得到充分的恢復(fù)。2、熱敷或冷敷：對(duì)于急性腰痛
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-11-08 0次