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      醫(yī)生主講實錄

      在臨床上對于便秘來說艾灸主要就是大橫,神闕,關元,合谷以及內庭,太沖,足三里,三陰交等等,這些穴位大多數走行于大腸經,針對這些穴位進行艾灸,可以起到促進大腸經循環(huán)的作用,有時候能夠緩解便秘的臨床癥狀。

      在日常生活中對于便秘還建議多吃一些蔬菜和水果,特別是富含膳食纖維的蔬菜和水果,也要多喝水,還要多運動,促進胃腸蠕動,還要建議患者縮短排便時間,養(yǎng)成定時排便的習慣。

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