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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      孕婦可以吃鮮杏,注意一次不要食用過(guò)多,對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育是沒(méi)有任何影響的。鮮杏色澤鮮艷,果肉多汁,風(fēng)味甜美,酸甜適口,很適合孕婦孕期食用,可以緩解孕婦孕期口中無(wú)味的狀態(tài)。鮮杏中富含營(yíng)養(yǎng),含有多種有機(jī)成分和人體所必需的維生素及無(wú)機(jī)鹽等,具有潤(rùn)肺化痰,清熱解毒等作用。

      所以孕婦孕期可以適量的食用,但是如果大量的食用很容易出現(xiàn)上火的情況,對(duì)胎兒發(fā)育和孕婦身體健康不利。懷孕期間多吃一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物,比如雞肉、魚(yú)肉、蝦、牛奶、雞蛋等,盡量少吃辛辣刺激以及比較容易上火的食物。

      以上內(nèi)容僅供參考

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