孕婦可以吃小西紅柿。小西紅柿又叫圣女果,既是蔬菜又是水果,味道適口,營養(yǎng)豐富,除了含有番茄的所有營養(yǎng)成分之外,其維生素含量比普通番茄要高。
圣女果口感酸甜,有助消化,特別是針對早孕期,食欲較差的孕婦,妊娠反應比較明顯,可以適當食用圣女果??梢云鸬浇∥赶车淖饔?,從而使孕婦及胎兒得到較好的營養(yǎng)補充。另外,圣女果中的番茄素,不僅是天然食品著色劑,還是很好的抗氧化劑,適當食用可以增強免疫力,減少孕期疾病的發(fā)生。
孕婦可以吃小西紅柿。小西紅柿又叫圣女果,既是蔬菜又是水果,味道適口,營養(yǎng)豐富,除了含有番茄的所有營養(yǎng)成分之外,其維生素含量比普通番茄要高。
圣女果口感酸甜,有助消化,特別是針對早孕期,食欲較差的孕婦,妊娠反應比較明顯,可以適當食用圣女果??梢云鸬浇∥赶车淖饔?,從而使孕婦及胎兒得到較好的營養(yǎng)補充。另外,圣女果中的番茄素,不僅是天然食品著色劑,還是很好的抗氧化劑,適當食用可以增強免疫力,減少孕期疾病的發(fā)生。
以上內(nèi)容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊
掃碼關注完成健康自測