蝦蛄孕婦可以吃,蝦蛄是一種海產(chǎn)品,大部分分布于熱帶和亞熱帶的海岸,蝦蛄是一種營養(yǎng)豐富,汁鮮肉嫩的海味食品。蝦蛄肉質(zhì)含水分較多,肉味鮮甜嫩滑,淡而柔軟,并且有一種特殊誘人的鮮味。
蝦蛄中含有蛋白質(zhì),纖維素等營養(yǎng)成分,可以起到增強人體免疫力的作用。蝦蛄中氨基酸含量全面,組成合理,易于人體消化吸收,富含谷氨酸,甘氨酸,所以食用口感味道鮮美。蝦蛄中的鎂具有很好的調(diào)節(jié)心臟活動的作用,能夠保護心血管系統(tǒng),減少血液中膽固醇的含量,孕期食用可以預(yù)防妊娠期高血壓。