孕婦可以吃黃瓜菜,黃瓜菜中含有維生素B2、維生素C、維生素E、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分,口感爽口,對于早孕期因為妊娠反應(yīng)進食較差的孕婦可以增加食欲,從而改善電解質(zhì)紊亂的狀態(tài)。
黃瓜中糖量比較低,對于妊娠期糖尿病的孕婦,可以作為較好的水果替代品,可以進食后升血糖比較慢。此外,黃瓜中還含有豐富的維生素B1,對改善大腦和神經(jīng)系統(tǒng)功能有利,能夠輔助改善睡眠。
孕婦可以吃黃瓜菜,黃瓜菜中含有維生素B2、維生素C、維生素E、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分,口感爽口,對于早孕期因為妊娠反應(yīng)進食較差的孕婦可以增加食欲,從而改善電解質(zhì)紊亂的狀態(tài)。
黃瓜中糖量比較低,對于妊娠期糖尿病的孕婦,可以作為較好的水果替代品,可以進食后升血糖比較慢。此外,黃瓜中還含有豐富的維生素B1,對改善大腦和神經(jīng)系統(tǒng)功能有利,能夠輔助改善睡眠。
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