孕婦可以吃黃瓜。黃瓜富含多種維生素以及各種礦物質(zhì),如維生素c和維生素e。另外,吃黃瓜還有很多好處,如黃瓜當(dāng)中的維生素b2,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富,可以起到生津止渴的功效,尤其是炎熱的夏天,還能夠解暑,同時(shí)還能夠促進(jìn)孕婦的食欲以及消化功能。
但吃生黃瓜的時(shí)候一定要將黃瓜的外皮清洗干凈,以免農(nóng)藥殘留。另外,吃黃瓜可以為孕婦提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),還能夠促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育??偠灾?,孕婦是吃黃瓜的,但是一定要注意適量。