雖然銀耳是一種營養(yǎng)非常豐富的滋補品,但患有感冒的患者,尤其是風寒感冒的患者盡量不要吃銀耳,因為風寒感冒的患者如果吃銀耳,有可能會使感冒的癥狀進一步加重。
另外,感冒的患者要注意養(yǎng)成良好的飲食習慣,感冒的患者,要多吃一些富含維生素C的食物,如綠色蔬菜,新鮮的水果,要多吃一些富含優(yōu)質蛋白的食物,補充人體所需要的必需氨基酸,增強人體的免疫力,促進感冒的康復。另
外,感冒的患者還要注意休息,避免勞累,避免熬夜,保證充足的睡眠,這樣也有利于感冒的康復。
雖然銀耳是一種營養(yǎng)非常豐富的滋補品,但患有感冒的患者,尤其是風寒感冒的患者盡量不要吃銀耳,因為風寒感冒的患者如果吃銀耳,有可能會使感冒的癥狀進一步加重。
另外,感冒的患者要注意養(yǎng)成良好的飲食習慣,感冒的患者,要多吃一些富含維生素C的食物,如綠色蔬菜,新鮮的水果,要多吃一些富含優(yōu)質蛋白的食物,補充人體所需要的必需氨基酸,增強人體的免疫力,促進感冒的康復。另
外,感冒的患者還要注意休息,避免勞累,避免熬夜,保證充足的睡眠,這樣也有利于感冒的康復。
以上內容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊
掃碼關注完成健康自測