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• 如何改善高血脂

  高血脂是現(xiàn)在非常常見，一種代謝性的疾病，是血液中的血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，膽固醇的升高。那么高血脂時間長了會帶來很大的危害，包括對動脈的影響。那么動脈粥樣硬化，動脈斑塊的形成，甚至造成動脈的堵塞，心梗或者腦梗。所以高血脂一旦發(fā)現(xiàn)，應(yīng)該積極地去治療，積極地去改善。那么改善都有哪些方式呢，應(yīng)該說有。因為高血脂也屬于生活方式病，所以高血脂的病人一定要注意，改變不健康的生活方式。那么健康的生活方式包括什么呢，一個是增加運動量、減肥、控制體重，再有就是要清淡飲食，盡量不要吃太多的大魚大肉、不要吃油炸的食物、不要吃動物內(nèi)臟，盡量多吃蔬菜和水果，這樣在一個健康的生活方式的基礎(chǔ)上，如果血脂仍然不達標(biāo)或仍然高的話，還可以采取藥物治療。

  

  01:23
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 3414次

• 高血脂如何減肥

  高血脂是現(xiàn)在非常常見的一種代謝性的疾病。表現(xiàn)為血液中血脂含量的升高，包括甘油三酯的升高，以及膽固醇低密度脂蛋白的升高。長期高血脂會造成很大的危害，比如說動脈粥樣硬化的形成，動脈斑塊的形成，嚴重者可以導(dǎo)致血管的堵塞，心?；蛘吣X梗。所以說高血脂的人應(yīng)該積極治療。那么治療上除了藥物治療以外，健康的生活方式也是非常必要的。一方面要控制飲食，不要吃得過度油膩，盡量多吃蔬菜水果，另一方面就是要增加運動量，增加運動量的主要目的，就是為了減肥。因為現(xiàn)在人的生活方式太不健康，肥胖或者超重的人很多，那么如何減肥，就是一定要增加運動量。我們增加運動量，一方面要走路，一方面可能有一些慢跑、爬山，這些運動量，每天的運動量，要這種持續(xù)性的運動，要在40分鐘以上。你不能說你上班一會走10分鐘，過一會再走10分鐘，斷斷續(xù)續(xù)的這種是不行的，要這種持續(xù)性的運動，每天要在40分鐘以上，這樣對減肥才會有幫助。另外要控制飲食，控制飲食除了不吃太油膩，主食也不要吃得過多。

  

  01:42
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 3010次

• 高血脂怎么緩解
  首先應(yīng)該進行飲食、生活習(xí)慣的方面的干預(yù)等，飲食上總體來說應(yīng)該以低鹽低脂飲食為主，應(yīng)該增加新鮮蔬菜和水果的攝入?；颊咂剿貞?yīng)該限制膽固醇的攝入，比如說動物內(nèi)臟以及高熱量的食品等。若是患者有糖尿病，也應(yīng)該限制糖分的攝入。平素應(yīng)該增強體育鍛煉，控制好體重，作息規(guī)律，不要熬夜，戒煙限酒，適當(dāng)多飲水?；颊咂剿匾矐?yīng)該到醫(yī)院進行就診，比如說可以就診于神經(jīng)內(nèi)科門診，必要的時候，也需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整藥物來進行干預(yù)治療。藥物來說有很多種，比如說有他汀類的藥物以及貝特類的藥物等。大夫需要結(jié)合患者的血脂的化驗結(jié)果，選擇不同的藥物來進行干預(yù)治療?；颊弑救丝诜幬锏臅r候，需要觀察有沒有副作用，并且定期門診復(fù)查。
  語音時長 01:18”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-12-27 1297次

• 高血脂如何降血脂
  高血脂患者首先要做的是改變不良的飲食生活習(xí)慣。藥物方面，根據(jù)血脂升高的類型，病因選擇不同的藥物，一般首選的降血脂藥是他汀類的藥物，比如辛伐他汀，阿托伐他汀。降血脂藥物起始的治療，應(yīng)該采用中等強度的劑量。根據(jù)調(diào)脂的療效和患者耐受情況，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整劑量。如果是甘油三酯升高為主，或者嚴重的高脂血癥，還需要使用貝特類的降血脂藥物聯(lián)合使用。血脂達標(biāo)以后，仍然需要長期使用降血脂的藥物，并且一定要監(jiān)測肝功能，血壓變化。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:10”
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-03-19 4437次

• 高血脂怎么緩解
  病情分析：高血脂的患者一定要積極的應(yīng)用藥物來進行治療，包括他汀類的藥物，具有降低膽固醇，降低血脂的作用的，包括辛伐他汀，阿托伐他汀。同時還要注意飲食的調(diào)理，要避免吃刺激性的食物以及油膩的食物，要嚴格的控制食物中脂肪的攝入。意見建議：患者要適當(dāng)?shù)倪M行一些運動，也是能夠起到降低血脂，降低血壓的作用的，而且還要保持健康的體重，日常的飲食起居一定要有規(guī)律。
  孫麗紅 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-07-24 1401次

• 如何查高血脂
  病情分析：高血脂進行測量的方式可以通過抽血進行測定，一般是需要空腹抽取靜脈血檢測血脂分析這個項目。分別包括低密度脂蛋白膽固醇，總膽固醇，甘油三酯等。意見建議：高血脂這類疾病通過空腹抽血測定來進行診斷?；疾≈笮枇⒓凑{(diào)脂治療，藥物方面，可采取貝特類或他汀類藥物進行處理。
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-06-15 701次

• 高血脂怎么緩解
  高血脂是血脂水平過高引起，長時間的血脂過高與動脈粥樣硬化，冠心病，胰腺炎，糖尿病，高血壓等密切相關(guān)?？梢赃x擇他汀類的藥物進行緩解，如可以選擇口服辛伐他汀，阿托伐他汀鈣，非洛貝特。飲食方面和生活作息方面也要適當(dāng)?shù)倪M行調(diào)整，選擇清淡，容易消化吸收的食物，低鹽低脂飲食，保持充足的睡眠，避免熬夜，適當(dāng)?shù)倪M行
  楊書文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 高血脂如何減肥
  高血脂要減肥，要有良好的進食習(xí)慣，建立良好的進食行為，比如只限定在家中餐桌進食，進食的時候集中注意力，不要看電視或者聽廣播，或者邊閱讀邊吃飯，選擇小碗的餐具，保持細嚼慢咽，每次吃飯前可以先喝250ml的水，不要吃油煎食品，方便面快餐，零食，巧克力，少吃甜食，克服疲乏、厭倦、抑郁期的進食沖動，避免在社
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 275次