AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 如何鍛煉有助于類風濕關節(jié)炎

      00:00
      01:15

      醫(yī)生主講實錄

      類風濕關節(jié)炎患者可以通過以下方法來鍛煉以改善關節(jié)功能:1.關節(jié)操,包括手指操、肩關節(jié)操、頸肩操等等,通過關節(jié)操鍛煉可以改善關節(jié)的功能、靈活性,在一定程度上也可以緩解關節(jié)的僵硬和疼痛。

      2.一些強度不大的運動,比如游泳、小燕飛動作、散步、慢跑、太極拳等,通過運動鍛煉,可以改善患者的關節(jié)功能,也能夠減輕體重,增強患者的抵抗力。類風濕關節(jié)炎患者在運動鍛煉時,要根據(jù)自己的情況量力而行,不要進行強度過大、時間過長的鍛煉。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦