良好的生活習(xí)慣和生活方式,可以避免痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎的反復(fù)發(fā)作。以下這些不良的生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎復(fù)發(fā);
1.飲水太少,有些患者每天的飲水量不足1000ml,這些患者會(huì)容易使體內(nèi)的血尿酸濃度過(guò)高,而導(dǎo)致尿酸鹽晶體析出,痛風(fēng)發(fā)作。
2.飲食結(jié)構(gòu)不合理,有些患者非常喜歡吃肉食,而不喜歡吃蔬菜、水果,這樣的飲食習(xí)慣會(huì)使患者體內(nèi)血尿酸水平升高,而導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作。所以在患者的飲食中,要增加新鮮蔬菜、水果的攝入。
3.不注重管理體重的患者,肥胖是導(dǎo)致痛風(fēng)反復(fù)發(fā)作的誘發(fā)因素之一,所以患者要適當(dāng)減輕體重。