痛風(fēng)的發(fā)作與日常的生活方式、生活管理有很大的關(guān)系,以下這些不良的習(xí)慣會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。
1.飲食結(jié)構(gòu)不合理,有些患者不喜歡吃蔬菜、水果,在飲食中主要以谷物類和肉類為主,這種飲食習(xí)慣是非常不健康。過(guò)多食用肉類,尤其是動(dòng)物內(nèi)臟、貝類等,可以使體內(nèi)血尿酸水平升高,而導(dǎo)致痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作。所以患者在飲食中要適當(dāng)添加新鮮蔬菜、水果的攝入。
2.平時(shí)喜歡飲酒或飲用飲料的患者,這也是非常不好的習(xí)慣?;颊呙刻煲罅匡嬎热绲V泉水、白開(kāi)水都可以,飲水量要在2000ml以上,盡量不要飲酒,不要飲用含果糖高的飲料、碳酸飲料等。