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      醫(yī)生主講實錄

      對于便秘的患者來說,平時在飲食習(xí)慣上可以進行相關(guān)的調(diào)整,比如要多吃纖維素高的食物,可以多吃五谷雜糧,尤其是粗糧。多吃纖維素含量比較高的水果,促進胃腸道的蠕動,有利于患者排便。另外的話盡量不要吃辛辣刺激性的,油煎油炸的食物。

      除此之外,便秘的患者還可以采取相關(guān)的中醫(yī)傳統(tǒng)治療手法,比如說推拿,按摩,針灸等,這樣也有利于緩解患者便秘的癥狀,達(dá)到比較好的改善和調(diào)理的效果。另外對于便秘的患者來說,要適當(dāng)?shù)脑黾舆\動量,因為適當(dāng)?shù)倪\動有利于患者胃腸道的蠕動,從而促進排便。

      以上內(nèi)容僅供參考

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