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• 懷孕吃什么水果好

  懷孕期間的飲食主要以高營(yíng)養(yǎng)、高維生素、高蛋白和品種豐富、飲食均衡為主。吃水果，最主要的是選擇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，對(duì)身體有益處的。孕期吃對(duì)了水果，還可以緩解孕期的不適，調(diào)節(jié)心情。可以選擇1、蘋(píng)果，含有豐富的維生素，蘋(píng)果酸，細(xì)纖維，還有多種礦物質(zhì)。2、櫻桃，含維生素C和鐵量較高，還含有大量的鈣等營(yíng)養(yǎng)成分。3、葡萄，含有豐富的微量元素包括鐵，鈣，含有有機(jī)酸，胡蘿卜素以及多種維生素。當(dāng)然還香蕉、獼猴桃、西柚等等，孕婦吃水果要適量，不可多吃，遵循時(shí)令，多樣化地選擇新鮮水果，少吃反季水果。不要或少吃吃龍眼、桂圓、荔枝、山楂、木瓜等水果。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-26 5030次

• 痛風(fēng)吃什么水果好

  首推西瓜，從中醫(yī)傳統(tǒng)經(jīng)典來(lái)講，痛風(fēng)叫白虎歷節(jié)，而我們的西瓜又叫天然的白虎湯。西瓜吃的清熱利濕的效果非常好，有些發(fā)燒的病人，有些比較口渴的比較厲害，就體內(nèi)濕熱比較熾，我們叫火比較熾盛，也叫濕熱很盛的人吃吃西瓜，他就小便也能清熱利濕，所以西瓜我們首選。另外同時(shí)我們說(shuō)一些水果里面，含水分比較足的通利大便，比如說(shuō)獼猴桃，它也是比較通利大便的，然后我們的柚子，柚子它是有點(diǎn)苦，清熱利濕，像這類的水果都可以用的。

  

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  王進(jìn)軍 副主任醫(yī)師武漢市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-10-29 46847次

• 秋燥吃什么好
  秋燥應(yīng)該飲食以清淡為主，少吃煎、炸、炒，多吃一些蔬菜、水果，戒溫燥、辛辣，還有煙酒、檳榔等刺激之物?？梢远喑砸恍┣鍩酢⑶逭糁?，旺火爆炒的盡量少吃，冰糖、蜂蜜、西紅柿、黃瓜、綠葉蔬菜、葡萄、柚子、柿子、梨等水果都是清涼滋潤(rùn)的佳品，可以多吃一些。還應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，讓秋燥不易近身，適時(shí)的補(bǔ)充一些水分，多飲白開(kāi)水。藥物的選擇上，我們可以用清涼滋潤(rùn)，如金銀花、菊花、薄荷、蘆根、當(dāng)歸、沙參、麥冬等等，都是可以。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2019-11-05 4620次

• 秋燥上火吃什么水果
  秋燥上火可以多吃清熱潤(rùn)燥，養(yǎng)陰潤(rùn)肺的水果，秋季正當(dāng)季的水果大多都有這些功效，比如梨，梨中含有豐富的有機(jī)酸、維生素以及鈣鐵磷等礦物質(zhì)，直接吃可以清熱解毒，生津潤(rùn)燥，蒸著吃可以止咳化痰，煮梨湯還可以潤(rùn)肺，是解秋燥的上好的水果。無(wú)花果也是秋燥上火常吃的水果，新鮮的無(wú)花果含有人體必需的氨基酸及維生素等，另外還有大量的水堿酶，蘋(píng)果酸，可以促進(jìn)消化吸收，提高食欲，達(dá)到潤(rùn)腸通便的功效。柚子也是秋季常見(jiàn)水果，含有大量的維生素C，生津止渴，開(kāi)胃去火，因?yàn)榍镌锔杏X(jué)到的咽喉疼痛，吃一瓣新鮮的柚子就能夠緩解其癥狀。另外柿子也是很多人喜歡的秋季水果，維生素含量高，且具有潤(rùn)肺化痰，清熱生津等功效，秋天適當(dāng)?shù)氖秤脤?duì)人體是很有益處的?？傊锛镜膽?yīng)季水果大多都可以緩解秋燥，按照自己的喜好，選擇進(jìn)食適量的水果都是可以的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:26”
  張璐 主治醫(yī)師荊州市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-10-24 2710次

• 秋燥吃什么水果好
  病情分析：秋季養(yǎng)生當(dāng)以清潤(rùn)、收斂為主，可以多食當(dāng)季水果。水果性酸收斂，順應(yīng)秋季之氣，同時(shí)酸味入肝，增強(qiáng)了肝氣以抵御秋季肺氣的克害，能夠滋潤(rùn)身體緩解秋燥。意見(jiàn)建議：秋燥患者可以多吃一些梨，葡萄，哈密瓜，柿子，獼猴桃，甘蔗，石榴，大棗，香蕉，楊桃等水果。平時(shí)要注意休息，避免著涼，不吃辛辣刺激性食物，飲食要清淡有規(guī)律，多參加戶外活動(dòng)，保持心情舒暢，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-11-07 1301次

• 秋燥該吃什么水果
  病情分析：秋燥給人們帶來(lái)很多痛苦，嚴(yán)重影響了生活喝和工作，患者要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理。意見(jiàn)建議：秋季比較有代表性的水果就是棗。鮮棗的維生素C的含量居水果之首，并且其中的膳食纖維可防止便秘。秋季的水果還有梨、葡萄、獼猴桃、柚子、柑橘、甘蔗、石榴等。平時(shí)要多參加戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，保持心情舒暢。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-11-07 1001次

• 秋燥上火吃什么水果
  秋燥上火可以多吃清熱潤(rùn)燥，養(yǎng)陰潤(rùn)肺的水果，秋季正當(dāng)季的水果大多都有這些功效，比如梨，梨中含有豐富的有機(jī)酸、維生素以及鈣鐵磷等礦物質(zhì)，直接吃可以清熱解毒，生津潤(rùn)燥，蒸著吃可以止咳化痰，煮梨湯還可以潤(rùn)肺，是解秋燥的上好的水果。無(wú)花果也是秋燥上火常吃的水果，新鮮的無(wú)花果含有人體必需的氨基酸及維生素等，另外
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-08 389次

• 秋燥該吃什么水果
  秋燥一般應(yīng)吃梨、甘蔗和石榴等水果。秋季干燥，人體容易感到口干舌燥、皮膚緊繃，這就是所謂的“秋燥”。為了緩解這一癥狀，選擇合適的水果至關(guān)重要。1、梨：梨堪稱秋季潤(rùn)燥的首選水果。其含有高達(dá)84%的水分，堪稱補(bǔ)水佳品。同時(shí)，梨還富含維生素C和膳食
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次