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• 脂肪肝可以吃西瓜嗎

  脂肪肝的患者可以吃西瓜。西瓜是我們?nèi)粘Ｉ钪校浅Ｊ艿酱蠹覛g迎的一種水果。西瓜含有豐富的維生素，像維生素C、維生素B等等，其中還含有大量的膳食纖維。在夏天吃西瓜，對我們的身體還能起到非常好的補充水分的作用。但是西瓜糖分比較多，如果脂肪肝的病人合并有糖尿病，一定要嚴(yán)格控制吃西瓜的量。如果短期內(nèi)吃了比較多的西瓜，會引起患者血糖的水平的變化。如果脂肪肝的患者有糖尿病，要嚴(yán)格控制吃西瓜。如果沒有糖尿病，可以吃西瓜，但是建議平時不要吃太多西瓜。因為吃大量西瓜之后，容易引起體內(nèi)糖分的增多，對于脂肪肝的病人來說，不利于脂肪肝的恢復(fù)。

  

  01:24
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-01-30 5249次

• 脂肪肝可以吃大棗嗎

  脂肪肝的病人是可以吃大棗的，因為大棗里頭含有比較多的維生素，吃了以后對脂肪肝病人的肝細(xì)胞的保護，是有一定的作用的，但是不能過量的吃。因為大量的吃大棗，它也會引起消化不良，導(dǎo)致腹脹、肝區(qū)不適等這種癥狀的加重。脂肪肝的病人要強調(diào)清淡飲食，要進高質(zhì)量蛋白、高維生素、高纖維化、高纖維素的飲食。它的治療，主要是通過控制飲食跟體重，增加運動量來達(dá)到消除脂肪肝的目的。脂肪肝的病人，要注意不能喝酒，不要吃辛辣的食品，要慎用損肝的藥物。

  

  01:05
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-01-04 8195次

• 脂肪肝可以吃哪些堅果
  脂肪肝的患者是可以適當(dāng)吃一些堅果，堅果的種類比較多，比如板栗，核桃，夏威夷果，杏仁，花生，榛子，開心果等等，這些堅果營養(yǎng)成分也比較高，可以適當(dāng)?shù)某砸恍?，對于降低心腦血管疾病有一定的好處，由于堅果內(nèi)含有較多的油脂成分，脂肪肝的患者也不宜過多的進食，適當(dāng)?shù)目刂萍纯?。脂肪肝主要是由于各種原因造成肝內(nèi)脂質(zhì)沉積過多，超過了肝臟的代謝負(fù)擔(dān)，最終引起的肝臟疾病，平常一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做到低鹽，低脂，低糖飲食，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉對改善脂肪肝也是比較有好處的。
  語音時長 01:15”
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-03-31 3781次

• 脂肪肝能吃堅果嗎
  脂肪肝不可以吃堅果，堅果的成分中膽固醇含量比較高，吃堅果不利于脂肪肝的恢復(fù)。脂肪肝患者在飲食方面要注意提倡優(yōu)質(zhì)蛋白、高纖維素、低糖低脂肪飲食，不吃或者少吃動物性脂肪，不要吃甜食，多吃新鮮的蔬菜、水果，以及富含纖維素的食物。可以高蛋白飲食、優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，如瘦肉、魚肉、豆制品等，注意平時不要吃零食睡前不要加餐至關(guān)重要。對于脂肪肝關(guān)鍵是預(yù)防要做到合理膳食，一日三餐搭配合理做到粗細(xì)搭配、營養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能夠清除肝內(nèi)脂肪。要注意戒酒戒煙少吃過于油膩的食物，控制脂肪的攝入量，尤其是要避免動物性脂肪的攝入。同時適當(dāng)運動每天堅持體育鍛煉，可以根據(jù)自身的體質(zhì)來進行選擇，比如慢跑、打乒乓球、打羽毛球、快走、爬樓梯、游泳、騎自行車等。從小運動量開始循序漸進，達(dá)到適當(dāng)?shù)倪\動量，這樣才能夠促進體內(nèi)脂肪的消耗。
  語音時長 1:37”
  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-13 8092次

• 脂肪肝不能吃哪些堅果
  病情分析：脂肪肝要控制飲食，減少脂肪的攝入，某些堅果富含高脂肪、高熱量，所以要適當(dāng)控制，比如瓜子，花生，夏威夷果，核桃，五花果等。意見建議：建議在平常要多鍛煉身體，可以選擇爬山，跑步跳舞，做到低脂飲食，多吃維生素類的食物，避免吃動物的內(nèi)臟，油炸類食物以及肥肉。定期的體檢可以動態(tài)的了解脂肪肝的情況。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-18 1302次

• 堅果能降低脂肪肝嗎
  堅果中含有豐富的微量元素，特別是鋅，鋅對人的腦力和生殖系統(tǒng)有一定的好處。雖然有眾多的好處，堅果也有它不好的地方，就是脂肪含量太高。對于脂肪肝患者來說，大量吃堅果并不一定是非常好的選擇，可以適當(dāng)吃一點，但是如果吃多了，可能反而對脂肪肝不好。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-01-25 1802次

• 脂肪肝可以吃哪些堅果
  脂肪肝的患者是可以適當(dāng)吃一些堅果，堅果的種類比較多，比如板栗，核桃，夏威夷果，杏仁，花生，榛子，開心果等等，這些堅果營養(yǎng)成分也比較高，可以適當(dāng)?shù)某砸恍?，對于降低心腦血管疾病有一定的好處，由于堅果內(nèi)含有較多的油脂成分，脂肪肝的患者也不宜過多的進食，適當(dāng)?shù)目刂萍纯伞Ｖ靖沃饕怯捎诟鞣N原因造成肝內(nèi)脂質(zhì)沉
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-20 1075次

• 脂肪肝能吃堅果嗎
  脂肪肝不可以吃堅果，堅果的成分中膽固醇含量比較高，吃堅果不利于脂肪肝的恢復(fù)。脂肪肝患者在飲食方面要注意提倡優(yōu)質(zhì)蛋白、高纖維素、低糖低脂肪飲食，不吃或者少吃動物性脂肪，不要吃甜食，多吃新鮮的蔬菜、水果，以及富含纖維素的食物?？梢愿叩鞍罪嬍?、優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，如瘦肉、魚肉、豆制品等，注意平時不要吃零食睡前不
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2021-12-02 271次