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• 千萬不要把零食充當(dāng)早餐

  我們說零食多數(shù)屬于干食，對于早晨處于半脫水狀態(tài)的人體來說不利于消化吸收，而且餅干等零食主要原料谷物，雖然能短時間內(nèi)提供能量，但很快會使人體再次感到饑餓，一般臨近中午時，血糖水平會明顯下降。早餐吃零食容易導(dǎo)致營養(yǎng)不足、體質(zhì)下降，容易引起各種疾病入侵。

  

  01:00
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 2116次

• 割雙眼皮后可以吃零食嗎

  割雙眼皮后可以吃零食，割雙眼皮后吃點零食沒有影響。有的人特別喜歡吃些小零食，割雙眼皮后由于患者傷口疼痛，吃點零食會轉(zhuǎn)移自己的注意力，但是一定要注意不能把零食當(dāng)成主食來吃。因為往往零食的營養(yǎng)成分不夠全面，里面含有大量的油脂或一些不被人體吸收的物質(zhì)，過多的吃零食或替代主食之后可能造成患者的營養(yǎng)缺乏，所以建議患者割雙眼皮后正常飲食，稍微吃點零食是沒有任何影響的，盡量以清淡飲食為主。另外割雙眼皮手術(shù)后建議患者多吃水果、蔬菜，能明顯促進(jìn)傷口愈合。

  

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  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-09-24 2856次

• 糖尿病零食吃什么
  一般來講，對于患有糖尿病的患者，像一些零食最好不要吃，尤其是對于一些含有熱量糖量比較高的零食，建議最好不要吃。如果特別想吃，一定要注意在主食上應(yīng)該要適量的減少一些，要保證總熱量的一個平衡。同時還應(yīng)該要注意如果特別想吃零食，建議大家一定要注意可以自制一些果汁喝，或者是吃一些含糖量比較低，熱量比較低的一些零食，不要吃一些熱量比較高，含糖量比較高的一些食物。另外吃了之后，在主食上適當(dāng)?shù)臏p少，要保證一天總的熱量的一個攝入。同時還應(yīng)該要注意，飲食上要少吃多餐，不要一次性吃得太多，在餐后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力。
  語音時長 01:08”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-11-03 2389次

• 糖尿病可以吃什么零食
  糖尿病患者由于血糖過高，必須要控制食物的攝入量，避免導(dǎo)致糖尿病癥狀加重。平時還會出現(xiàn)有多飲，多食的現(xiàn)象，在吃飽飯之后會表現(xiàn)出有饑餓的狀態(tài)，這就需要注意適量的吃一些零食，但是吃零食的時候應(yīng)該選擇含糖量低的食物，可以適量的吃點蘇打餅干或者吃點木糖醇的點心，這樣能夠緩解饑餓感，而且含糖量又不是特別的高。平時也可以適量的吃點南瓜子，或者吃點花生子，但是不能一次性吃得太多，因為這些食物里面脂類比較高，會導(dǎo)致脂肪攝入量過高，有可能會引起糖尿病合并高血脂。平時可以適量的多吃一些蔬菜，像西紅柿，黃瓜之類的，也可以適量的喝點酸奶，這里面含糖量比較低，對于血糖并不會造成很大的影響。
  語音時長 01:25”
  張艷凱 副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2019-11-08 6169次

• 糖尿病零食吃什么
  病情分析：糖尿病患者不建議吃零食，如果特別的想吃零食，建議盡量的選擇一些含糖量比較低，熱量比較低，脂肪含量比較低的零食，可以選擇無糖餅干，如果血糖控制的比較好，可以在兩餐之間適當(dāng)?shù)某渣c零食，在飲食中盡量的以粗糧谷物新鮮的綠葉蔬菜為主。意見建議：糖尿病患者一定要注意控制好自身的血糖，要密切關(guān)注血糖變化，在治療上可以應(yīng)用口服降糖藥或胰島素來治療，平時要定期到醫(yī)院進(jìn)行身體檢查，避免飲酒吸煙，避免進(jìn)行重體力勞動。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2020-08-06 1003次

• 糖尿病可以吃什么零食
  建議糖尿病患者按時按點的進(jìn)餐就可以了，零食盡量不要選擇，因為現(xiàn)在的零食種類比較多，而且在加工工藝上可能會放入很多的油或者是糖，這種情況對于血糖有明顯的影響，不利于血糖的控制的。如果在血糖控制比較良好的情況下，建議可以選擇一些熱量比較低的零食。
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 2203次

• 糖尿病吃什么零食最佳
  糖尿病吃桃仁、水果干、酸奶，蘇打餅干、豆腐干、核桃最佳，因為：第一、桃仁和水果干含有足夠的能量，還有豐富的維生素，還有較好的飽腹感，能夠避免餐后血糖水平進(jìn)一步增高，所以糖尿病患者適合吃桃仁和水果干。第二、糖尿病患者適合吃酸奶，最好是吃沒有加糖的酸奶，或者是用木糖醇的酸奶。酸奶能夠促進(jìn)胃腸蠕動，有助于
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 85次

• 糖尿病吃零食可以嗎
  糖尿病患者要遵醫(yī)囑，在口服降糖藥或注射胰島素治療的同時，也要進(jìn)行飲食控制，糖尿病人飲食就要充分考慮減輕胰島素β細(xì)胞負(fù)擔(dān)，又要保證機(jī)體正常生長發(fā)育的需求，進(jìn)食時間要有規(guī)律，不吃或少吃零食，如果吃零食，建議空腹吃，切記餐后吃，一般上午九點到九點半，下午三點到四點，晚上睡前九點左右為宜。最好選擇在加餐時間
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-25 274次