痛風(fēng)患者可以吃紅棗,紅棗屬于低嘌呤食物,食用紅棗不會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)患者體內(nèi)尿酸水平增高,也不會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作。痛風(fēng)患者可以食用常見(jiàn)的新鮮蔬菜以及水果,包括牛奶、雞蛋。痛風(fēng)患者主要限制食用中等富含嘌呤食物,比如各種肉制品、淡水魚、蝦。另外,患者要避免食用高嘌呤食物,比如動(dòng)物的內(nèi)臟、帶貝殼類海產(chǎn)品以及火鍋、肉湯等。
痛風(fēng)患者,除了注意飲食以外,還要嚴(yán)格戒酒以及減少碳酸飲料和富含果糖等果汁的攝入。另外,痛風(fēng)患者還應(yīng)該積極的參加體育運(yùn)動(dòng),保證每天規(guī)律鍛煉,規(guī)律作息,避免飽食,避免過(guò)度勞累,避免受涼,感染等。