痛風患者可以吃紅棗,紅棗屬于低嘌呤食物,食用紅棗不會導(dǎo)致痛風患者體內(nèi)尿酸水平增高,也不會誘發(fā)痛風關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作。痛風患者可以食用常見的新鮮蔬菜以及水果,包括牛奶、雞蛋。痛風患者主要限制食用中等富含嘌呤食物,比如各種肉制品、淡水魚、蝦。另外,患者要避免食用高嘌呤食物,比如動物的內(nèi)臟、帶貝殼類海產(chǎn)品以及火鍋、肉湯等。
痛風患者,除了注意飲食以外,還要嚴格戒酒以及減少碳酸飲料和富含果糖等果汁的攝入。另外,痛風患者還應(yīng)該積極的參加體育運動,保證每天規(guī)律鍛煉,規(guī)律作息,避免飽食,避免過度勞累,避免受涼,感染等。