孕婦可以吃蒸蝦,蝦類富含蛋白質,同時蝦也是孕婦補碘補鈣的首選食品,所以孕婦是可以吃蝦的,前提是孕婦對蝦沒有過敏反應,吃蝦可以補充大量蛋白質,因為孕婦懷孕期間,需要大量的蛋白質。
另外蝦中的營養(yǎng)成分能很好的調節(jié)心血管系統(tǒng),孕婦吃蝦有利于心臟健康;在懷孕第4個月開始,胎兒就要發(fā)育骨骼了,這個時候孕婦就需要補鈣,而蝦中含有很高的鈣,孕婦吃蝦可以促進胎兒骨骼的生長。
另外,孕婦對碘的需求也很大,如果缺碘的話會出現(xiàn)流產,早產和先天畸形,而蝦富含碘元素,所以孕婦可以吃蝦來補充碘,利于安胎。